📅 日曆
每天一格，讀得越多顏色越深：讀書的空檔一眼就看得出來。點一下某天，就能看到當天的時段。連續 5 天還能獲得 1 個寬限日，萬一忘了也能保住你的連續天數。
指南 · 番茄鐘工作法
用 Studva 實踐番茄鐘工作法
以短時段專注，中間穿插真正的休息：這就是番茄鐘工作法的全部。Studva 是一款免費的 iPhone 和 Android App，它幫你的時段計時、管理你的休息，並把你真正讀書的時間展示給朋友。
兩分鐘了解番茄鐘工作法 🍅
工作 25 分鐘，休息 5 分鐘，不斷循環
這個方法由法蘭西斯科·西里洛在 1980 年代末提出，名字來自一個番茄造型的廚房計時器（pomodoro 在義大利文就是番茄）。核心概念：用 25 分鐘專心做一件事，短暫休息 5 分鐘，每完成四個時段再休息久一點。
這些數字只是起點：很多人更喜歡更長的時段，例如 52/17 法則 或 90/20 節奏，也有人乾脆不設長度，例如 Flowtime 工作法。重點在於專注和真正的休息交替進行。
專注時段 · 25 分鐘短休息 · 5 分鐘長休息 · 15–30 分鐘
在 Studva 裡：番茄鐘定時休息提供 5、15 和 30 分鐘，計時器會自動繼續
用 Studva 做一個番茄鐘 ⏱️
四個動作，其他交給 App
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選擇科目 📚
啟動計時器
選好科目或專案，拍下開始照片，開始。
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以 25 分鐘為目標 ⏱️
完成一個時段
Studva 不強制長度：計時器往上計時，什麼時候休息由你決定。經典番茄鐘的話，以 25 分鐘為目標。
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鎖定螢幕也照常 🔒
休息一下
長按暫停，然後滑動：使用番茄鐘定時休息（在設定裡）時可選 5、15 或 30 分鐘，自由模式下最長 1 小時。休息結束後計時器會自動繼續；如果你離開了 App，會收到「休息結束」的通知。
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前後對比照片 📸
發布
用結束照片收尾：朋友們看到的是你真正讀書的時間，因為休息從不計入。
進步一目瞭然 📈
Studva 幫你記錄的一切，不用自己記
🏔️ 里程碑曲線
從第一天起的總讀書時間，一個里程碑接一個里程碑：1 小時、10 小時、100 小時… App 會依你最近的節奏預測下一個里程碑的日期，「如果…」顯示每天多讀 15 分鐘會帶來什麼改變，「上個月的你」則與一個月前的曲線比較。
📊 你的統計
依科目和地點統計的時間，可以看 7 天、8 週、本月或今年，並附上每天或每週的平均。所有資料都可以匯出為 CSV。
🎯 Focus 徽章
🎯 全程 Focus+10% XP😬 2 次分心
計時器運作時，離開 App 會算作一次分心；鎖定螢幕不算。零分心：這個時段會獲得 Focus 徽章，XP 多 10%。在 iPhone 上，你還可以在時段中封鎖自己選擇的 App。
為什麼用 Studva 效果更好 ✨
你的朋友、你的考試、你的手機
一起更容易 🤝
最難的是開始
你看得到哪些朋友此刻正在讀書，他們的時段會出現在你的動態裡，聯賽統計每個人從週一到週日的時間。一個好時段後收到的 Focus 🎯，會讓你想馬上開始下一個。
用番茄鐘讀書 📚
一個時段 = 一個章節
準備考試時，一個時段剛好夠一個章節、一份筆記或一輪習題。新增你的考試：每次打開 App，倒數都會迎接你，統計會顯示你在每個科目上的時間。
保持專注 🔒
不分心，不找藉口
計時器運作時，離開 App 會算作一次分心；鎖定螢幕不算。在 iPhone 上，可以透過 Apple 的「螢幕使用時間」選擇時段中要封鎖的 App：Studva 永遠看不到是哪些 App。在 Android 上，強化 Focus 會開啟勿擾模式。
延伸閱讀：10 種讀書方法，以及用 Studva 和朋友一起讀書。
開始你的第一個時段。
Studva 免費，無訂閱、無廣告，App Store 和 Google Play 都能下載。
正在用電腦嗎？請用手機打開 studva.app/dl。