ഗൈഡ് · പൊമോഡോറോ രീതി
ശരിക്കുള്ള ഇടവേളകളാൽ വേർതിരിച്ച ചെറിയ ബ്ലോക്കുകളായി ജോലി ചെയ്യൂ: അതാണ് പൊമോഡോറോ രീതി മുഴുവൻ. സൗജന്യ iPhone, Android ആപ്പായ Studva നിങ്ങളുടെ ബ്ലോക്കുകളുടെ സമയം അളക്കുന്നു, ഇടവേളകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങൾ ശരിക്കും ജോലി ചെയ്ത സമയം കൂട്ടുകാരെ കാണിക്കുന്നു.
25 മിനിറ്റ് ജോലി, 5 മിനിറ്റ് വിശ്രമം, വീണ്ടും
1980-കളുടെ അവസാനം ഫ്രാൻചെസ്കോ സിറില്ലോ രൂപപ്പെടുത്തിയ ഈ രീതിക്ക് തക്കാളിയുടെ ആകൃതിയിലുള്ള ഒരു അടുക്കള ടൈമറിൽ നിന്നാണ് പേര് കിട്ടിയത് (ഇറ്റാലിയനിൽ pomodoro എന്നാൽ തക്കാളി). ആശയം: ഒരേയൊരു ജോലിയിൽ 25 മിനിറ്റിന്റെ ഒരു ബ്ലോക്ക്, 5 മിനിറ്റിന്റെ ചെറിയ ഇടവേള, നാല് ബ്ലോക്കുകൾക്ക് ശേഷം കൂടുതൽ നീണ്ട ഇടവേള.
ഈ സംഖ്യകൾ ഒരു തുടക്കം മാത്രമാണ്: 52/17 നിയമം അല്ലെങ്കിൽ 90/20 താളം പോലെ നീണ്ട ബ്ലോക്കുകളോ, ഫ്ലോടൈം രീതി പോലെ നിശ്ചിത ദൈർഘ്യം ഇല്ലാത്തതോ ആണ് പലർക്കും ഇഷ്ടം. പ്രധാനം ശ്രദ്ധയും ശരിക്കുള്ള ഇടവേളകളും മാറിമാറി വരുന്നതാണ്.
ശ്രദ്ധാ ബ്ലോക്ക് · 25 മിനിറ്റ്ചെറിയ ഇടവേള · 5 മിനിറ്റ്നീണ്ട ഇടവേള · 15 മുതൽ 30 മിനിറ്റ്
Studva-യിൽ: പൊമോഡോറോ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത ഇടവേളകൾ 5, 15, 30 മിനിറ്റ് നൽകുന്നു, ടൈമർ തനിയെ വീണ്ടും തുടങ്ങും
നാല് ചുവടുകൾ, ബാക്കി ആപ്പ് എണ്ണും
വിഷയം തിരഞ്ഞെടുക്കൂ 📚
നിങ്ങളുടെ വിഷയമോ പ്രോജക്റ്റോ തിരഞ്ഞെടുക്കൂ, തുടക്കത്തിലെ ഫോട്ടോ എടുക്കൂ, തുടങ്ങൂ.
25 മിനിറ്റ് ലക്ഷ്യമിടൂ ⏱️
Studva ഒരു ദൈർഘ്യം അടിച്ചേൽപ്പിക്കുന്നില്ല: ടൈമർ മുന്നോട്ട് എണ്ണുന്നു, എപ്പോൾ ഇടവേളയെടുക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്നു. ഒരു ക്ലാസിക് പൊമോഡോറോയ്ക്ക് 25 മിനിറ്റ് ലക്ഷ്യമിടൂ.
ലോക്ക് ചെയ്താലും 🔒
“പോസ്” അമർത്തിപ്പിടിക്കൂ, പിന്നെ സ്ലൈഡ് ചെയ്യൂ: “ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത ഇടവേളകൾ” എന്നതിലെ പൊമോഡോറോയിൽ (സെറ്റിംഗ്സിൽ) 5, 15 അല്ലെങ്കിൽ 30 മിനിറ്റ്, “സ്വതന്ത്രം” മോഡിൽ 1 മണിക്കൂർ വരെ. അത് കഴിയുമ്പോൾ ടൈമർ തനിയെ വീണ്ടും തുടങ്ങും; നിങ്ങൾ ആപ്പിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, “ഇടവേള കഴിഞ്ഞു” എന്ന നോട്ടിഫിക്കേഷൻ നിങ്ങളെ അറിയിക്കും.
മുമ്പ് / ശേഷം ഫോട്ടോ 📸
അവസാനത്തെ ഫോട്ടോയോടെ പൂർത്തിയാക്കൂ: നിങ്ങൾ ശരിക്കും ജോലി ചെയ്ത സമയം കൂട്ടുകാർ കാണും, കാരണം ഇടവേളകൾ ഒരിക്കലും കണക്കാക്കില്ല.
Studva നിങ്ങൾക്കായി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നത്, ഒന്നും എഴുതിവെക്കാതെ
ഓരോ ദിവസത്തിനും ഒരു ചതുരം, കൂടുതൽ ജോലി ചെയ്ത ദിവസം കൂടുതൽ ഇരുണ്ടത്: പഠനത്തിലെ വിടവുകൾ പെട്ടെന്ന് കണ്ണിൽപ്പെടും. ഒരു ദിവസത്തെ സെഷനുകൾ കാണാൻ അതിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യൂ. തുടർച്ചയായി 5 ദിവസം ചെയ്താൽ ഒരു ഇളവ് ദിനം ലഭിക്കും, മറന്നുപോയാൽ അത് നിങ്ങളുടെ തുടർച്ചയെ സംരക്ഷിക്കും.
ആദ്യ ദിവസം മുതലുള്ള നിങ്ങളുടെ ആകെ ജോലി സമയം, നാഴികക്കല്ലുകൾ ഒന്നൊന്നായി: 1 മണിക്കൂർ, 10 മണിക്കൂർ, 100 മണിക്കൂർ… സമീപകാല വേഗത്തിൽ അടുത്തതിന്റെ തീയതി ആപ്പ് കണക്കാക്കുന്നു, ദിവസം 15 മിനിറ്റ് കൂടുതൽ ചെയ്താൽ എന്ത് മാറും എന്ന് “ഇങ്ങനെയായാലോ…” കാണിക്കുന്നു, “കഴിഞ്ഞ മാസത്തെ നിങ്ങൾ” ഒരു മാസം മുമ്പത്തെ വക്രരേഖയുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു.
വിഷയം അനുസരിച്ചും സ്ഥലം അനുസരിച്ചും നിങ്ങളുടെ സമയം, 7 ദിവസം, 8 ആഴ്ച, മാസം അല്ലെങ്കിൽ വർഷം, ദിവസത്തിലെയോ ആഴ്ചയിലെയോ ശരാശരിയോടൊപ്പം. എല്ലാം CSV ആയി എക്സ്പോർട്ട് ചെയ്യാം.
ടൈമർ ഓടുമ്പോൾ ആപ്പിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുന്നത് ഒരു ഡിസ്ട്രാക്ഷനായി കണക്കാക്കും; സ്ക്രീൻ ലോക്ക് ചെയ്യുന്നത് കണക്കാക്കില്ല. ഒരു ഡിസ്ട്രാക്ഷനും ഇല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സെഷന് Focus ബാഡ്ജും 10% കൂടുതൽ XP-യും ലഭിക്കും. iPhone-ൽ, സെഷനിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ആപ്പുകൾ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യാം.
നിങ്ങളുടെ കൂട്ടുകാർ, നിങ്ങളുടെ പരീക്ഷകൾ, നിങ്ങളുടെ ഫോൺ
തുടങ്ങുന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രയാസം
ഏതൊക്കെ കൂട്ടുകാർ ഇപ്പോൾ ജോലി ചെയ്യുന്നു എന്ന് നിങ്ങൾ കാണുന്നു, അവരുടെ സെഷനുകൾ നിങ്ങളുടെ ഫീഡിൽ വരുന്നു, ലീഗ് തിങ്കൾ മുതൽ ഞായർ വരെ എല്ലാവരുടെയും സമയം എണ്ണുന്നു. നല്ലൊരു ബ്ലോക്കിന് ശേഷം കിട്ടുന്ന ഒരു Focus 🎯 അടുത്തത് തുടങ്ങാൻ തോന്നിപ്പിക്കും.
ഒരു ബ്ലോക്ക് = ഒരു അധ്യായം
ഒരു പരീക്ഷയ്ക്ക്, ഒരു ബ്ലോക്കിൽ ഒരു അധ്യായമോ, ഒരു കൂട്ടം നോട്ടുകളോ, ഒരു റൗണ്ട് അഭ്യാസങ്ങളോ ഒതുങ്ങും. നിങ്ങളുടെ പരീക്ഷകൾ ചേർക്കൂ: ആപ്പ് തുറക്കുമ്പോഴെല്ലാം കൗണ്ട്ഡൗൺ നിങ്ങളെ വരവേൽക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ സ്റ്റാറ്റ്സ് വിഷയം അനുസരിച്ചുള്ള സമയം കാണിക്കുന്നു.
ഡിസ്ട്രാക്ഷനില്ല, ഒഴികഴിവുമില്ല
ടൈമർ ഓടുമ്പോൾ ആപ്പിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുന്നത് ഒരു ഡിസ്ട്രാക്ഷനായി കണക്കാക്കും; സ്ക്രീൻ ലോക്ക് ചെയ്യുന്നത് കണക്കാക്കില്ല. iPhone-ൽ, Apple-ന്റെ സ്ക്രീൻ ടൈം ഉപയോഗിച്ച് സെഷനിൽ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യേണ്ട ആപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കൂ: അവ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് Studva ഒരിക്കലും കാണില്ല. Android-ൽ, കർശന Focus “ശല്യപ്പെടുത്തരുത്” ഓണാക്കുന്നു.
ഇതും കാണൂ: പഠനത്തിന് 10 രീതികൾ, Studva-യോടൊപ്പം കൂട്ടുകാരുമായി പഠിക്കൂ.
Studva സൗജന്യമാണ്, സബ്സ്ക്രിപ്ഷനും പരസ്യങ്ങളും ഇല്ല, App Store-ലും Google Play-ലും.
കമ്പ്യൂട്ടറിലാണോ? നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ studva.app/dl തുറക്കൂ.