📅 lịch
Mỗi ngày một ô, càng đậm khi bạn làm càng nhiều: những khoảng trống trong việc học hiện ra ngay. Chạm vào một ngày để xem các phiên. Và 5 ngày liên tiếp tặng bạn 1 ngày ân hạn, giữ chuỗi ngày của bạn nếu lỡ quên.
cẩm nang · kỹ thuật Pomodoro
Kỹ thuật Pomodoro với Studva
Làm việc theo các khối ngắn xen kẽ những lần nghỉ thật sự: đó là toàn bộ kỹ thuật Pomodoro. Studva, ứng dụng miễn phí cho iPhone và Android, bấm giờ các khối, quản lý giờ nghỉ và cho bạn bè thấy thời gian bạn thật sự đã làm.
Kỹ thuật trong hai phút 🍅
25 phút làm việc, 5 phút nghỉ, lặp lại
Do Francesco Cirillo sáng tạo vào cuối những năm 1980, kỹ thuật được đặt tên theo một chiếc đồng hồ hẹn giờ nhà bếp hình quả cà chua (pomodoro trong tiếng Ý nghĩa là cà chua). Ý tưởng: một khối 25 phút cho một việc duy nhất, một lần nghỉ ngắn 5 phút, và sau bốn khối, một lần nghỉ dài hơn.
Những con số này chỉ là điểm khởi đầu: nhiều người thích khối dài hơn, như quy tắc 52/17 hay nhịp 90/20, hoặc không đặt thời lượng, như kỹ thuật Flowtime. Điều quan trọng là xen kẽ tập trung và nghỉ ngơi thật sự.
khối tập trung · 25 phútnghỉ ngắn · 5 phútnghỉ dài · 15–30 phút
trong Studva: nghỉ hẹn giờ Pomodoro có 5, 15 và 30 phút, và đồng hồ tự chạy lại
Làm một Pomodoro với Studva ⏱️
bốn thao tác, ứng dụng đếm phần còn lại
-
chọn môn học 📚
Bấm giờ
Chọn môn học hoặc dự án, chụp ảnh bắt đầu, và bắt tay vào làm.
-
nhắm 25 phút ⏱️
Làm hết khối
Studva không áp đặt thời lượng: đồng hồ đếm lên, và bạn quyết định khi nào nghỉ. Với Pomodoro cổ điển, hãy nhắm 25 phút.
-
kể cả khi khóa máy 🔒
Nghỉ ngơi
Giữ Tạm dừng, rồi vuốt: 5, 15 hoặc 30 phút với nghỉ hẹn giờ Pomodoro (trong Cài đặt), tối đa 1 giờ ở chế độ Tự do. Khi hết giờ, đồng hồ tự chạy lại; nếu bạn đã rời ứng dụng, thông báo “Hết giờ nghỉ” sẽ nhắc bạn.
-
ảnh TRƯỚC / SAU 📸
Đăng bài
Kết thúc bằng ảnh cuối: bạn bè thấy thời gian bạn thật sự làm việc, vì giờ nghỉ không bao giờ được tính.
Tiến bộ của bạn trong một cái nhìn 📈
những gì Studva theo dõi giúp bạn, không cần ghi chép
🏔️ đường cột mốc
Tổng thời gian làm việc của bạn từ ngày đầu tiên, qua từng cột mốc: 1 giờ, 10 giờ, 100 giờ… Ứng dụng dự đoán ngày đạt mốc tiếp theo theo nhịp gần đây của bạn, “Nếu như…” cho thấy thêm 15 phút mỗi ngày sẽ thay đổi gì, và “Bạn tháng trước” so sánh với đường của bạn một tháng trước.
📊 thống kê của bạn
Thời gian theo môn và theo địa điểm, trong 7 ngày, 8 tuần, tháng hoặc năm, kèm trung bình mỗi ngày hoặc mỗi tuần. Bạn có thể xuất tất cả ra CSV.
🎯 huy hiệu Focus
🎯 Focus trọn vẹn+10% XP😬 2 lần xao nhãng
Khi đồng hồ đang chạy, rời khỏi ứng dụng bị tính là xao nhãng; khóa màn hình thì không. Không xao nhãng lần nào: phiên của bạn nhận huy hiệu Focus và thêm 10% XP. Trên iPhone, bạn có thể chặn những ứng dụng tùy chọn trong phiên.
Vì sao hiệu quả hơn với Studva ✨
bạn bè, kỳ thi, chiếc điện thoại của bạn
cùng nhau dễ hơn 🤝
khó nhất là bắt đầu
Bạn thấy những người bạn nào đang làm việc ngay lúc này, các phiên của họ hiện trên bảng tin của bạn, và giải đấu tính thời gian của mọi người từ thứ Hai đến Chủ nhật. Một Focus 🎯 sau một khối tốt khiến bạn muốn bắt đầu khối tiếp theo.
học theo Pomodoro 📚
một khối = một chương
Khi ôn thi, một khối đủ cho một chương, một phần ghi chép hoặc một loạt bài tập. Thêm các kỳ thi: đồng hồ đếm ngược chào bạn mỗi lần mở ứng dụng, và thống kê cho thấy thời gian theo từng môn.
giữ tập trung 🔒
không xao nhãng, không lý do
Khi đồng hồ đang chạy, rời khỏi ứng dụng bị tính là xao nhãng; khóa màn hình thì không. Trên iPhone, chọn ứng dụng cần chặn trong phiên bằng Thời gian sử dụng của Apple: Studva không bao giờ biết đó là ứng dụng nào. Trên Android, Focus tăng cường bật Không làm phiền.
Xem thêm: 10 phương pháp học, và học cùng bạn bè với Studva.
Bắt đầu phiên đầu tiên của bạn.
Studva miễn phí, không thuê bao, không quảng cáo, trên App Store và Google Play.
Đang dùng máy tính? Mở studva.app/dl trên điện thoại của bạn.