📅 kalendern
En ruta per dag, mörkare ju mer du har jobbat: luckorna i pluggandet syns direkt. Tryck på en dag för att se dess pass. Och 5 dagar i rad ger dig en jokerdag, som skyddar din svit om du glömmer en dag.
guiden · pomodorotekniken
Pomodorotekniken med Studva
Jobba i korta block med riktiga pauser emellan: det är hela pomodorotekniken. Studva, en gratis app för iPhone och Android, tar tid på dina block, sköter dina pauser och visar dina vänner hur länge du faktiskt har jobbat.
Tekniken på två minuter 🍅
25 min jobb, 5 min paus, och igen
Tekniken skapades av Francesco Cirillo i slutet av 1980-talet och har fått sitt namn efter en tomatformad äggklocka (pomodoro betyder tomat på italienska). Idén: ett block på 25 minuter med en enda uppgift, en kort paus på 5 minuter och efter fyra block en längre paus.
De tiderna är en utgångspunkt: många föredrar längre block, som 52/17-regeln eller 90/20-rytmen, eller ingen fast längd alls, som Flowtime-metoden. Det viktiga är att växla mellan fokus och riktiga pauser.
arbetsblock · 25 minkort paus · 5 minlång paus · 15–30 min
i Studva: de schemalagda pauserna Pomodoro erbjuder 5, 15 och 30 minuter, och tidtagaren startar av sig själv
En pomodoro med Studva ⏱️
fyra steg, appen räknar resten
-
välj ditt ämne 📚
Starta tidtagaren
Välj ämne eller projekt, ta startfotot och kör.
-
sikta på 25 min ⏱️
Jobba ditt block
Studva tvingar inte på dig någon längd: tidtagaren räknar uppåt, och du bestämmer när du tar paus. För en klassisk pomodoro siktar du på 25 minuter.
-
även låst 🔒
Ta din paus
Håll in paus och svep: 5, 15 eller 30 minuter med de schemalagda pauserna Pomodoro (under Inställningar), upp till 1 timme i läget Fritt. Sedan startar tidtagaren av sig själv; om du har lämnat appen säger en avisering ”Pausen är slut” till.
-
FÖRE / EFTER-foto 📸
Lägg upp det
Avsluta med slutfotot: dina vänner ser hur länge du faktiskt har jobbat, eftersom pauser aldrig räknas.
Dina framsteg i en blick 📈
det Studva mäter åt dig, utan att du behöver skriva ner något
🏔️ milstolpekurvan
Din totala arbetstid sedan första dagen, milstolpe för milstolpe: 1 h, 10 h, 100 h… Appen räknar ut datumet för nästa i din nuvarande takt, ”Tänk om…” visar vad 15 minuter extra per dag skulle ändra, och ”Du förra månaden” jämför med din kurva för en månad sedan.
📊 din statistik
Din tid per ämne och per plats, över 7 dagar, 8 veckor, månaden eller året, med ditt snitt per dag eller per vecka. Du kan exportera allt till CSV.
🎯 Focus-märket
🎯 Focus intakt+10 % XP😬 2 distraktioner
Medan tidtagaren går räknas det som en distraktion att lämna appen; att låsa skärmen gör det inte. Noll distraktioner: ditt pass får Focus-märket och 10 % mer XP. På iPhone kan du blockera valfria appar under passet.
Därför fungerar det bättre med Studva ✨
dina vänner, dina tentor, din telefon
lättare tillsammans 🤝
det svåraste är att börja
Du ser vilka vänner som jobbar just nu, deras pass dyker upp i ditt flöde, och ligan räknar allas tid från måndag till söndag. En Focus 🎯 efter ett bra block ger lust att börja nästa.
plugga i pomodoros 📚
ett block = ett kapitel
Inför en tenta passar ett block bra till ett kapitel, en sammanfattning eller en omgång övningar. Lägg in dina tentor: nedräkningen möter dig varje gång du öppnar appen, och din statistik visar din tid per ämne.
hålla fokus 🔒
noll distraktioner, noll ursäkter
Medan tidtagaren går räknas varje gång du lämnar appen som en distraktion; att låsa skärmen gör det inte. På iPhone väljer du med Apples Skärmtid vilka appar som blockeras under passet: Studva ser aldrig vilka. På Android slår Förstärkt Focus på Stör ej.
Se även: de 10 studiemetoderna, och plugga med vänner med Studva.
Starta ditt första pass.
Studva är gratis, utan abonnemang och utan reklam, på App Store och Google Play.
Sitter du vid en dator? Öppna studva.app/dl på telefonen.