가이드 · 뽀모도로 기법

Studva로 하는 뽀모도로 기법

짧은 블록으로 공부하고 사이사이 제대로 쉬기, 이게 뽀모도로 기법의 전부예요. iPhone과 Android용 무료 앱 Studva가 블록을 재고, 휴식을 관리하고, 실제로 공부한 시간을 친구들에게 보여 줘요.

Studva — 잠금 화면에도 타이머Studva — 타이머 시작

2분 만에 알아보는 기법 🍅

25분 공부, 5분 휴식, 반복

1980년대 후반 프란체스코 시릴로가 만든 이 기법은 토마토 모양의 주방 타이머에서 이름을 따왔어요(pomodoro는 이탈리아어로 토마토예요). 한 가지 일에 25분, 짧은 5분 휴식, 그리고 네 블록마다 긴 휴식이 기본이에요.

이 숫자는 출발점일 뿐이에요. 52/17 법칙이나 90/20 리듬처럼 더 긴 블록을 좋아하는 사람도 있고, 플로우타임 기법처럼 시간을 정하지 않는 사람도 있어요. 중요한 건 집중과 제대로 된 휴식을 번갈아 하는 거예요.

집중 블록 · 25분짧은 휴식 · 5분긴 휴식 · 15~30분

Studva에서는: 뽀모도로 예약 휴식은 5분, 15분, 30분이고 타이머는 저절로 다시 시작돼요

Studva로 뽀모도로 하기 ⏱️

동작은 네 가지, 나머지는 앱이 세요

  1. Studva — 내 자리 고르기 주제 고르기 📚

    타이머 시작

    주제나 프로젝트를 고르고, 시작 사진을 찍고, 출발해요.

  2. Studva — 타이머 시작 25분 목표 ⏱️

    블록 집중

    Studva는 시간을 강요하지 않아요. 타이머는 위로 올라가고, 언제 쉴지는 내가 정해요. 클래식 뽀모도로라면 25분을 목표로 해요.

  3. Studva — 잠금 화면에도 타이머 잠금 화면에서도 🔒

    휴식하기

    일시정지를 길게 누르고 밀어요. 뽀모도로 예약 휴식(설정)이면 5분, 15분, 30분, 자유 모드에서는 최대 1시간. 휴식이 끝나면 타이머가 저절로 다시 시작되고, 앱을 나가 있었다면 ‘휴식 끝’ 알림이 알려 줘요.

  4. Studva — 비포 / 애프터 사진 비포 / 애프터 사진 📸

    게시하기

    종료 사진으로 마무리해요. 휴식은 절대 포함되지 않으니, 친구들은 실제로 공부한 시간을 보게 돼요.

나의 성장을 한눈에 📈

적지 않아도 Studva가 기록해 주는 것들

📅 캘린더

하루 한 칸, 많이 공부한 날일수록 진해져서 빈틈이 한눈에 보여요. 날짜를 탭하면 그날의 세션을 볼 수 있어요. 5일 연속이면 유예일 1일을 받아서, 깜빡해도 연속 기록을 지켜요.

🏔️ 마일스톤 곡선

10시간25시간50시간 지난달 지금 속도라면

첫날부터 쌓인 총 공부 시간을 마일스톤마다: 1시간, 10시간, 100시간… 최근 속도로 다음 마일스톤 날짜를 예측하고, ‘만약…’은 하루 15분을 더하면 무엇이 달라지는지, ‘지난달의 나’는 한 달 전 곡선과 비교해 보여 줘요.

📊 통계

주제별, 장소별 시간을 7일, 8주, 한 달, 1년 단위로, 하루 또는 주당 평균과 함께 보여 줘요. 전부 CSV로 내보낼 수 있어요.

🎯 Focus 배지

🎯 Focus 유지+10% XP😬 딴짓 2회

타이머가 돌아가는 동안 앱을 나가면 딴짓으로 기록되지만, 화면 잠금은 괜찮아요. 딴짓 0회면 세션에 Focus 배지가 붙고 XP가 10% 더 쌓여요. iPhone에서는 세션 중 원하는 앱을 차단할 수 있어요.

Studva와 함께하면 더 잘되는 이유 ✨

친구, 시험, 그리고 휴대폰

함께하면 쉬워요 🤝

가장 어려운 건 시작

Studva — 매주 친구와 대결
친구에게 도전 🏆

지금 공부 중인 친구가 보이고, 친구들의 세션이 피드에 올라오고, 리그가 월요일부터 일요일까지 모두의 시간을 세요. 좋은 블록 뒤에 받은 Focus 🎯 하나가 다음 블록을 시작하게 해 줘요.

뽀모도로로 공부 📚

블록 하나 = 단원 하나

Studva — 지금 누가 작업 중인지 확인
시험 카운트다운 ⏳

시험공부라면 블록 하나에 단원 하나, 노트 한 묶음, 문제 한 세트가 딱 맞아요. 시험을 등록하면 앱을 열 때마다 카운트다운이 반겨 주고, 통계에서 주제별 시간을 볼 수 있어요.

집중 유지 🔒

딴짓도 핑계도 없이

Studva — 내 자리 고르기
앱 차단 📵

타이머가 돌아가는 동안 앱을 나가면 딴짓으로 기록되지만, 화면 잠금은 괜찮아요. iPhone에서는 Apple의 스크린 타임으로 세션 중 차단할 앱을 고를 수 있어요. 어떤 앱인지 Studva는 절대 알 수 없어요. Android에서는 Focus 강화가 방해 금지 모드를 켜요.

함께 보기: 10가지 공부법, Studva로 친구와 공부하기.

첫 세션을 시작해 보세요.

Studva는 무료예요. 구독도 광고도 없이, App Store와 Google Play에서.

컴퓨터로 보고 있나요? 휴대폰에서 studva.app/dl 주소를 열어 보세요.