📅 ปฏิทิน
หนึ่งช่องต่อหนึ่งวัน ยิ่งทำงานมากสียิ่งเข้ม: ช่วงที่ขาดการอ่านหนังสือจะเห็นชัดทันที แตะวันไหนก็เห็นเซสชันของวันนั้น และทำต่อเนื่อง 5 วันจะได้วันผ่อนผัน 1 วัน ซึ่งช่วยรักษาสตรีคไว้เผื่อคุณลืม
คู่มือ · เทคนิคโพโมโดโร
เทคนิคโพโมโดโรกับ Studva
ทำงานเป็นช่วงสั้นๆ คั่นด้วยการพักจริงๆ: นี่คือเทคนิคโพโมโดโรทั้งหมด Studva แอปฟรีบน iPhone และ Android จับเวลาแต่ละช่วง จัดการเวลาพัก และให้เพื่อนเห็นเวลาที่คุณทำงานจริง
เทคนิคนี้ในสองนาที 🍅
ทำงาน 25 นาที พัก 5 นาที แล้ววนใหม่
ฟรันเชสโก ชีริลโล คิดค้นเทคนิคนี้ในช่วงปลายทศวรรษ 1980 ชื่อของมันมาจากนาฬิกาจับเวลาในครัวรูปมะเขือเทศ (pomodoro ในภาษาอิตาลีแปลว่ามะเขือเทศ) แนวคิดคือ: ทำงานชิ้นเดียว 25 นาที พักสั้นๆ 5 นาที และเมื่อครบสี่ช่วงก็พักให้นานขึ้น
ตัวเลขเหล่านี้เป็นแค่จุดเริ่มต้น: หลายคนชอบช่วงที่ยาวกว่า เช่น กฎ 52/17 หรือ จังหวะ 90/20 หรือไม่กำหนดความยาวเลย เช่น เทคนิค Flowtime สิ่งสำคัญคือการสลับระหว่างสมาธิกับการพักจริงๆ
ช่วงโฟกัส · 25 นาทีพักสั้น · 5 นาทีพักยาว · 15 ถึง 30 นาที
ใน Studva: โหมดโพโมโดโรของ “พักตามเวลาที่ตั้ง” มีให้เลือก 5, 15 และ 30 นาที และตัวจับเวลาจะเริ่มต่อเองอัตโนมัติ
หนึ่งโพโมโดโรกับ Studva ⏱️
สี่ขั้นตอน ที่เหลือแอปนับให้เอง
-
เลือกวิชาของคุณ 📚
เริ่มจับเวลา
เลือกวิชาหรือโปรเจกต์ ถ่ายรูปตอนเริ่ม แล้วลุยเลย
-
ตั้งเป้า 25 นาที ⏱️
ทำงานให้ครบช่วง
Studva ไม่บังคับความยาว: ตัวจับเวลานับขึ้น และคุณเป็นคนตัดสินใจว่าจะพักเมื่อไร ถ้าเป็นโพโมโดโรแบบคลาสสิก ให้ตั้งเป้า 25 นาที
-
แม้ล็อกหน้าจอ 🔒
พักสักครู่
กดค้างที่ปุ่ม “พัก” แล้วเลื่อน: 5, 15 หรือ 30 นาทีกับโหมดโพโมโดโรของ “พักตามเวลาที่ตั้ง” (ในการตั้งค่า) และสูงสุด 1 ชั่วโมงในโหมด “อิสระ” เมื่อหมดเวลา ตัวจับเวลาจะเริ่มต่อเองอัตโนมัติ ถ้าคุณออกจากแอปไป การแจ้งเตือน “หมดเวลาพัก” จะบอกคุณ
-
รูป ก่อน / หลัง 📸
โพสต์เลย
จบด้วยรูปตอนจบ: เพื่อนๆ จะเห็นเวลาที่คุณทำงานจริง เพราะเวลาพักไม่ถูกนับเลย
ความคืบหน้าของคุณในพริบตา 📈
สิ่งที่ Studva ติดตามให้ โดยคุณไม่ต้องจดอะไรเลย
🏔️ เส้นหมุดหมาย
เวลาทำงานรวมของคุณตั้งแต่วันแรก ทีละหมุดหมาย: 1 ชม., 10 ชม., 100 ชม.… แอปคาดการณ์วันที่จะถึงหมุดหมายถัดไปตามจังหวะช่วงหลังของคุณ “ถ้าหาก…” แสดงว่าเพิ่มอีกวันละ 15 นาทีจะเปลี่ยนอะไร และ “คุณเมื่อเดือนที่แล้ว” เทียบกับเส้นของคุณเมื่อหนึ่งเดือนก่อน
📊 สถิติของคุณ
เวลาของคุณแยกตามวิชาและสถานที่ ใน 7 วัน 8 สัปดาห์ เดือน หรือปี พร้อมค่าเฉลี่ยต่อวันหรือต่อสัปดาห์ ส่งออกทุกอย่างเป็น CSV ได้
🎯 ป้าย Focus
🎯 Focus ไม่หลุด+10% XP😬 วอกแวก 2 ครั้ง
ขณะที่ตัวจับเวลาทำงาน การออกจากแอปนับเป็นการวอกแวก แต่ล็อกหน้าจอไม่นับ ไม่วอกแวกเลย: เซสชันของคุณได้ป้าย Focus และ XP เพิ่ม 10% บน iPhone คุณบล็อกแอปที่เลือกไว้ระหว่างเซสชันได้
ทำไมใช้กับ Studva แล้วได้ผลกว่า ✨
เพื่อนของคุณ การสอบของคุณ มือถือของคุณ
ทำด้วยกันง่ายกว่า 🤝
ส่วนที่ยากที่สุดคือการเริ่ม
คุณเห็นว่าเพื่อนคนไหนกำลังทำงานอยู่ตอนนี้ เซสชันของพวกเขาขึ้นในฟีดของคุณ และลีกนับเวลาของทุกคนตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันอาทิตย์ Focus 🎯 หลังจบช่วงดีๆ ทำให้อยากเริ่มช่วงถัดไป
อ่านหนังสือแบบโพโมโดโร 📚
หนึ่งช่วง = หนึ่งบท
ก่อนสอบ หนึ่งช่วงพอดีกับหนึ่งบท โน้ตหนึ่งชุด หรือแบบฝึกหัดหนึ่งรอบ เพิ่มวันสอบของคุณ: การนับถอยหลังจะต้อนรับคุณทุกครั้งที่เปิดแอป และสถิติของคุณแสดงเวลาแยกตามวิชา
รักษาสมาธิ 🔒
ไม่วอกแวก ไม่มีข้ออ้าง
ขณะที่ตัวจับเวลาทำงาน การออกจากแอปนับเป็นการวอกแวก แต่ล็อกหน้าจอไม่นับ บน iPhone เลือกแอปที่จะบล็อกระหว่างเซสชันผ่าน “เวลาหน้าจอ” ของ Apple: Studva ไม่เคยเห็นว่าเป็นแอปไหน บน Android “Focus เข้มข้น” จะเปิด “ห้ามรบกวน”
ดูเพิ่มเติม: 10 เทคนิคการอ่านหนังสือ และ อ่านหนังสือกับเพื่อนด้วย Studva
เริ่มเซสชันแรกของคุณ
Studva ใช้ฟรี ไม่มีค่าสมาชิก ไม่มีโฆษณา บน App Store และ Google Play
ใช้คอมพิวเตอร์อยู่ใช่ไหม? เปิด studva.app/dl บนมือถือของคุณ