📅 تقویم
برای هر روز یک خانه، پررنگ‌تر وقتی بیشتر کار کرده‌اید: فاصله‌های درس خواندنتان به چشم می‌آید. روی یک روز بزنید تا جلسه‌هایش را ببینید. و 5 روز پیاپی یک روز ارفاق به شما می‌دهد که اگر یک روز یادتان برود، روزهای پیاپی‌تان را حفظ می‌کند.
راهنما · تکنیک پومودورو
تکنیک پومودورو با Studva
در بازه‌های کوتاه کار کنید و میانشان استراحت واقعی بکنید: کل تکنیک پومودورو همین است. Studva، یک برنامهٔ رایگان برای iPhone و Android، بازه‌هایتان را زمان‌گیری می‌کند، استراحت‌هایتان را مدیریت می‌کند و زمانی را که واقعاً کار کرده‌اید به دوستانتان نشان می‌دهد.
تکنیک در دو دقیقه 🍅
25 دقیقه کار، 5 دقیقه استراحت، تکرار
این تکنیک را فرانچسکو چیریلو در اواخر دههٔ 1980 ابداع کرد و نامش را از یک تایمر آشپزخانه به شکل گوجه‌فرنگی گرفته است (pomodoro در ایتالیایی یعنی گوجه‌فرنگی). ایده: یک بازهٔ 25 دقیقه‌ای روی یک کار، یک استراحت کوتاه 5 دقیقه‌ای، و بعد از چهار بازه، یک استراحت طولانی‌تر.
این عددها نقطهٔ شروع‌اند: خیلی‌ها بازه‌های طولانی‌تر را ترجیح می‌دهند، مثل قانون 52/17 یا ریتم 90/20، یا اصلاً مدت ثابتی نمی‌خواهند، مثل تکنیک فلوتایم. آنچه مهم است جابه‌جا شدن میان تمرکز و استراحت واقعی است.
بازهٔ تمرکز · 25 دقیقهاستراحت کوتاه · 5 دقیقهاستراحت طولانی · 15 تا 30 دقیقه
در Studva: حالت پومودورو در «مکث‌های برنامه‌ریزی‌شده» 5، 15 و 30 دقیقه پیشنهاد می‌دهد، و زمان‌سنج خودش دوباره راه می‌افتد
یک پومودورو با Studva ⏱️
چهار حرکت، بقیه را برنامه می‌شمارد
-
درستان را انتخاب کنید 📚
زمان‌سنج را روشن کنید
درس یا پروژه‌تان را انتخاب کنید، عکس شروع را بگیرید، و شروع کنید.
-
25 دقیقه را هدف بگیرید ⏱️
بازه‌تان را کار کنید
Studva مدتی به شما تحمیل نمی‌کند: زمان‌سنج رو به بالا می‌شمارد و شما تصمیم می‌گیرید کی استراحت کنید. برای یک پومودوروی کلاسیک، 25 دقیقه را هدف بگیرید.
-
حتی وقتی قفل است 🔒
استراحت کنید
دکمهٔ مکث را نگه دارید، بعد بکشید: 5، 15 یا 30 دقیقه با حالت پومودورو در «مکث‌های برنامه‌ریزی‌شده» (در تنظیمات)، تا 1 ساعت در حالت «آزاد». وقتی تمام شد، زمان‌سنج خودش دوباره راه می‌افتد؛ اگر از برنامه بیرون رفته باشید، اعلان «مکث تمام شد» خبرتان می‌کند.
-
عکس قبل / بعد 📸
منتشرش کنید
با عکس پایان تمام کنید: دوستانتان زمانی را که واقعاً کار کرده‌اید می‌بینند، چون استراحت‌ها هرگز حساب نمی‌شوند.
پیشرفتتان در یک نگاه 📈
آنچه Studva برایتان ثبت می‌کند، بی‌آنکه چیزی یادداشت کنید
🏔️ منحنی پله‌ها
کل زمان کارتان از روز اول، پله به پله: 1 ساعت، 10 ساعت، 100 ساعت… برنامه تاریخ پلهٔ بعدی را با سرعت اخیرتان پیش‌بینی می‌کند، «اگر…» نشان می‌دهد 15 دقیقهٔ بیشتر در روز چه تغییری می‌دهد، و «شما در ماه گذشته» با منحنی یک ماه پیشتان مقایسه می‌کند.
📊 آمارتان
زمانتان برای هر درس و هر مکان، در 7 روز، 8 هفته، ماه یا سال، با میانگینتان در روز یا در هفته. می‌توانید همه چیز را به CSV خروجی بگیرید.
🎯 نشان Focus
🎯 Focus کامل+10% XP😬 2 حواس‌پرتی
تا وقتی زمان‌سنج روشن است، بیرون رفتن از برنامه حواس‌پرتی حساب می‌شود؛ قفل کردن صفحه نه. صفر حواس‌پرتی: جلسه‌تان نشان Focus و 10% XP بیشتر می‌گیرد. روی iPhone، می‌توانید برنامه‌های دلخواهتان را در طول جلسه مسدود کنید.
چرا با Studva بهتر جواب می‌دهد ✨
دوستانتان، امتحان‌هایتان، گوشی‌تان
با هم آسان‌تر است 🤝
سخت‌ترین قسمت، شروع کردن است
می‌بینید کدام دوستانتان همین حالا کار می‌کنند، جلسه‌هایشان در فید شما می‌آید، و لیگ زمان همه را از دوشنبه تا یکشنبه می‌شمارد. یک Focus 🎯 بعد از یک بازهٔ خوب، شما را به شروع بازهٔ بعدی ترغیب می‌کند.
با پومودورو درس بخوانید 📚
یک بازه = یک فصل
برای امتحان، یک بازه به اندازهٔ یک فصل، یک سری یادداشت یا یک دور تمرین است. امتحان‌هایتان را اضافه کنید: شمارش معکوس هر بار که برنامه را باز می‌کنید منتظرتان است، و آمارتان زمانتان را برای هر درس نشان می‌دهد.
متمرکز بمانید 🔒
بدون حواس‌پرتی، بدون بهانه
تا وقتی زمان‌سنج روشن است، بیرون رفتن از برنامه حواس‌پرتی حساب می‌شود؛ قفل کردن صفحه نه. روی iPhone، برنامه‌هایی را که می‌خواهید در طول جلسه مسدود شوند با Screen Time اپل انتخاب کنید: Studva هرگز نمی‌بیند کدام‌ها. روی Android، «Focus تقویت‌شده» حالت «مزاحم نشوید» را روشن می‌کند.
همچنین ببینید: 10 روش درس خواندن، و درس خواندن با دوستان با Studva.
اولین جلسه‌تان را شروع کنید.
Studva رایگان است، بدون اشتراک و بدون تبلیغ، در App Store و Google Play.
روی کامپیوتر هستید؟ studva.app/dl را روی گوشی‌تان باز کنید.