📅 o calendário
Um quadrado por dia, mais escuro quanto mais você trabalhou: as falhas nos seus estudos saltam aos olhos. Toque num dia para ver as sessões. E 5 dias seguidos te dão um dia de tolerância, que protege a sua sequência se você esquecer.
o guia · método Pomodoro
O método Pomodoro com o Studva
Trabalhar em blocos curtos separados por pausas de verdade: esse é todo o método Pomodoro. O Studva, um app gratuito para iPhone e Android, cronometra seus blocos, cuida das suas pausas e mostra aos seus amigos o seu tempo real de trabalho.
O método em dois minutos 🍅
25 min de trabalho, 5 min de pausa, e de novo
Criado por Francesco Cirillo no fim dos anos 1980, o método deve o nome a um timer de cozinha em forma de tomate (pomodoro em italiano). A ideia: um bloco de 25 minutos com uma única tarefa, uma pausa curta de 5 minutos e, após quatro blocos, uma pausa mais longa.
Essas durações são um ponto de partida: muita gente prefere blocos mais longos, como a regra 52/17 ou o ritmo 90/20, ou sem duração fixa, como o método Flowtime. O importante é alternar concentração e pausas de verdade.
bloco de trabalho · 25 minpausa curta · 5 minpausa longa · 15 a 30 min
no Studva: as pausas programadas Pomodoro oferecem 5, 15 e 30 minutos, e o cronômetro recomeça sozinho
Fazer um Pomodoro com o Studva ⏱️
quatro gestos, o app conta o resto
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escolha sua matéria 📚
Inicie o cronômetro
Escolha a matéria ou o projeto, tire a foto inicial e pronto.
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mire 25 min ⏱️
Trabalhe seu bloco
O Studva não impõe nenhuma duração: o cronômetro sobe, e você decide quando fazer a pausa. Para um Pomodoro clássico, mire 25 minutos.
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mesmo bloqueado 🔒
Faça sua pausa
Pressione e segure pausa e deslize: 5, 15 ou 30 minutos com as pausas programadas Pomodoro (em Configurações), até 1 hora no modo Livre. No fim, o cronômetro recomeça sozinho; se você saiu do app, uma notificação “Pausa encerrada” avisa.
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foto ANTES / DEPOIS 📸
Publique
Termine com a foto final: seus amigos veem o tempo que você realmente trabalhou, porque as pausas nunca contam.
Seu progresso num relance 📈
o que o Studva mede para você, sem precisar anotar nada
🏔️ a curva de marcos
Seu tempo de trabalho acumulado desde o início, marco após marco: 1 h, 10 h, 100 h… O app calcula a data do próximo no seu ritmo recente, “E se…” mostra o que 15 minutos a mais por dia mudariam, e “Você no mês passado” compara com a sua curva de um mês atrás.
📊 suas estatísticas
Seu tempo por matéria e por lugar, em 7 dias, 8 semanas, no mês ou no ano, com a sua média por dia ou por semana. Você pode exportar tudo para CSV.
🎯 o selo Focus
🎯 Focus intacto+10% XP😬 2 distrações
Enquanto o cronômetro roda, sair do app conta como uma distração; bloquear a tela, não. Zero distração: a sua sessão ganha o selo Focus e 10% a mais de XP. No iPhone, você pode bloquear os apps que escolher durante a sessão.
Por que funciona melhor com o Studva ✨
seus amigos, suas provas, seu celular
mais fácil em grupo 🤝
o mais difícil é começar
Você vê quais amigos estão trabalhando agora, as sessões deles aparecem no seu feed, e a liga conta o tempo de cada um de segunda a domingo. Um Focus 🎯 recebido depois de um bom bloco dá vontade de começar o próximo.
estudar em Pomodoros 📚
um bloco = um capítulo
Para uma prova, um bloco combina bem com um capítulo, uma ficha ou uma série de exercícios. Adicione suas provas: a contagem regressiva recebe você sempre que abre o app, e suas estatísticas mostram o seu tempo por matéria.
manter a concentração 🔒
zero distração, zero desculpa
Enquanto o cronômetro roda, cada saída do app conta como uma distração; bloquear a tela, não. No iPhone, escolha os apps para bloquear durante a sessão com o Tempo de Uso da Apple: o Studva nunca vê quais. No Android, o Foco reforçado ativa o Não perturbe.
Veja também: os 10 métodos para estudar, e estudar com amigos com o Studva.
Comece sua primeira sessão.
O Studva é gratuito, sem assinatura e sem anúncios, na App Store e no Google Play.
No computador? Abra studva.app/dl no seu celular.