📅 a naptár
Naponta egy négyzet, sötétebb, ha többet dolgoztál: a tanulásod hézagai azonnal szembetűnnek. Koppints egy napra, hogy lásd a munkameneteit. És 5 egymást követő nap egy türelmi napot ér, amely megvédi a sorozatodat, ha elfelejtenéd.
útmutató · Pomodoro-technika
A Pomodoro-technika a Studvával
Dolgozz rövid blokkokban, valódi szünetekkel közöttük: ez az egész Pomodoro-technika. A Studva, egy ingyenes iPhone- és Android-app, méri a blokkjaidat, kezeli a szüneteidet, és megmutatja a barátaidnak, mennyi időt dolgoztál valójában.
A technika két percben 🍅
25 perc munka, 5 perc pihenés, és újra
Francesco Cirillo alkotta meg az 1980-as évek végén, a nevét pedig egy paradicsom alakú konyhai időzítőről kapta (a pomodoro olaszul paradicsomot jelent). Az ötlet: egy 25 perces blokk egyetlen feladattal, egy rövid, 5 perces szünet, és négy blokk után egy hosszabb szünet.
Ezek a számok csak kiindulópontok: sokan hosszabb blokkokat szeretnek, mint az 52/17-es szabály vagy a 90/20-as ritmus, vagy egyáltalán nem rögzítik a hosszt, mint a Flowtime-technika. Az a lényeg, hogy váltakozzon a fókusz és a valódi szünet.
fókuszblokk · 25 percrövid szünet · 5 perchosszú szünet · 15–30 perc
a Studvában: a Pomodoro ütemezett szünetek 5, 15 és 30 percet kínálnak, és az időzítő magától újraindul
Pomodoro a Studvával ⏱️
négy mozdulat, a többit az app számolja
-
válaszd ki a tantárgyad 📚
Indítsd el az időzítőt
Válaszd ki a tantárgyat vagy a projektet, készítsd el a kezdő fotót, és rajta.
-
célozz 25 percre ⏱️
Dolgozd végig a blokkot
A Studva nem kényszerít rád hosszt: az időzítő felfelé számol, és te döntöd el, mikor tartasz szünetet. Klasszikus Pomodoróhoz célozz 25 percre.
-
lezárt képernyővel is 🔒
Tarts szünetet
Tartsd nyomva a Szünet gombot, aztán csúsztass: 5, 15 vagy 30 perc a Pomodoro ütemezett szünetekkel (a Beállításokban), Szabad módban akár 1 óra. Ha véget ér, az időzítő magától újraindul; ha közben kiléptél az appból, a „Vége a szünetnek” értesítés szól.
-
ELŐTTE / UTÁNA fotó 📸
Tedd közzé
Fejezd be a záró fotóval: a barátaid azt az időt látják, amennyit valóban dolgoztál, mert a szünetek sosem számítanak bele.
A fejlődésed egy pillantással 📈
amit a Studva követ helyetted, jegyzetelés nélkül
🏔️ a mérföldkő-görbe
A teljes munkaidőd az első naptól, mérföldkőről mérföldkőre: 1 óra, 10 óra, 100 óra… Az app a mostani tempód alapján megbecsüli a következő dátumát, a „Mi lenne, ha…” megmutatja, mit változtatna napi 15 perccel több, a „Te a múlt hónapban” pedig az egy hónappal korábbi görbéddel vet össze.
📊 a statisztikáid
Az időd tantárgyanként és helyszínenként, 7 napra, 8 hétre, a hónapra vagy az évre, napi vagy heti átlaggal. Mindent exportálhatsz CSV-be.
🎯 a Focus jelvény
🎯 Töretlen Focus+10% XP😬 2 elkalandozás
Amíg fut az időzítő, az appból való kilépés elkalandozásnak számít; a képernyő lezárása nem. Nulla elkalandozás: a munkameneted Focus jelvényt és 10%-kal több XP-t kap. iPhone-on a munkamenet alatt letilthatod a választott appokat.
Miért működik jobban a Studvával ✨
a barátaid, a vizsgáid, a telefonod
együtt könnyebb 🤝
a legnehezebb belekezdeni
Látod, mely barátaid dolgoznak épp most, a munkameneteik megjelennek a hírfolyamodban, a liga pedig hétfőtől vasárnapig mindenki idejét számolja. Egy Focus 🎯 egy jó blokk után kedvet csinál a következőhöz.
tanulj Pomodoróval 📚
egy blokk = egy fejezet
Vizsgára készülve egy blokk elég egy fejezetre, egy jegyzetcsomagra vagy egy feladatsorra. Add hozzá a vizsgáidat: a visszaszámlálás minden appnyitáskor fogad, a statisztikáid pedig mutatják a tantárgyankénti idődet.
maradj fókuszban 🔒
nincs elkalandozás, nincs kifogás
Amíg fut az időzítő, az appból való kilépés elkalandozásnak számít; a képernyő lezárása nem. iPhone-on az Apple Képernyőidő funkciójával kiválaszthatod, mely appokat tiltsa le a munkamenet alatt: a Studva sosem látja, melyek azok. Androidon a Fokozott Focus bekapcsolja a Ne zavarjanak módot.
Lásd még: 10 tanulási módszer, és tanulj a barátaiddal a Studvával.
Indítsd el az első munkamenetedet.
A Studva ingyenes, előfizetés és reklámok nélkül, az App Store-ban és a Google Playen.
Számítógépen vagy? Nyisd meg a studva.app/dl oldalt a telefonodon.