le guide · méthode Pomodoro

La méthode Pomodoro avec Studva

Travailler par blocs courts, séparés par de vraies pauses : c'est toute la méthode Pomodoro. Studva, app gratuite sur iPhone et Android, chronomètre tes blocs, gère tes pauses et montre ton vrai temps de travail à tes amis.

Studva — ton chrono, même verrouilléStudva — lance le chrono

La méthode en deux minutes 🍅

25 min de travail, 5 min de pause, et on recommence

Imaginée par Francesco Cirillo à la fin des années 1980, la méthode tire son nom d'un minuteur de cuisine en forme de tomate (pomodoro en italien). Le principe : un bloc de 25 minutes sur une seule tâche, une pause courte de 5 minutes, et après quatre blocs, une pause plus longue.

Ces durées sont un point de départ : beaucoup préfèrent des blocs plus longs, comme la règle 52/17 ou le rythme 90/20, ou sans durée fixe, comme la méthode Flowtime. L'important est d'alterner concentration et vraies pauses.

bloc de travail · 25 minpause courte · 5 mingrande pause · 15 à 30 min

dans Studva : les pauses programmées Pomodoro proposent 5, 15 et 30 minutes, et le chrono repart tout seul

Faire un Pomodoro avec Studva ⏱️

quatre gestes, l'app compte le reste

  1. Studva — choisis ton spot choisis ta matière 📚

    Lance le chrono

    Choisis ta matière ou ton projet, prends la photo de début, et c'est parti.

  2. Studva — lance le chrono vise 25 min ⏱️

    Travaille ton bloc

    Studva ne t'impose aucune durée : le chrono monte, et c'est toi qui décides quand faire ta pause. Pour un Pomodoro classique, vise 25 minutes.

  3. Studva — ton chrono, même verrouillé même verrouillé 🔒

    Prends ta pause

    Appui long sur pause, puis glisse : 5, 15 ou 30 minutes avec les pauses programmées Pomodoro (dans les Paramètres), jusqu'à 1 heure en mode Libre. À la fin, le chrono repart tout seul ; si tu as quitté l'app, une notification « Pause terminée » te prévient.

  4. Studva — photo AVANT / APRÈS photo AVANT / APRÈS 📸

    Publie

    Termine avec la photo de fin : tes amis voient le temps réellement travaillé, car les pauses ne comptent jamais.

Tes progrès, en un coup d'œil 📈

ce que Studva mesure pour toi, sans que tu aies rien à noter

📅 le calendrier

Une case par jour, plus foncée quand tu as plus travaillé : les trous dans tes révisions sautent aux yeux. Touche un jour pour voir ses sessions. Et 5 jours d'affilée te donnent un jour de grâce, qui protège ta série en cas d'oubli.

🏔️ la courbe des paliers

10 h25 h50 h le mois dernier à ton rythme

Ton temps de travail cumulé depuis tes débuts, palier après palier : 1 h, 10 h, 100 h… L'app projette la date du prochain à ton rythme récent, « Et si… » montre ce que changent 15 minutes de plus par jour, et « Toi le mois dernier » compare avec ta courbe d'il y a un mois.

📊 tes stats

Ton temps par matière et par lieu, sur 7 jours, 8 semaines, le mois ou l'année, avec ta moyenne par jour ou par semaine. Tu peux tout exporter en CSV.

🎯 le badge Focus

🎯 Focus intact+10 % XP😬 2 distractions

Pendant le chrono, chaque sortie de l'app compte comme une distraction ; verrouiller l'écran ne compte pas. Zéro distraction : ta session gagne le badge Focus et 10 % d'XP en plus. Sur iPhone, tu peux bloquer les apps de ton choix pendant la session.

Pourquoi ça marche mieux avec Studva ✨

tes amis, tes examens, ton téléphone

plus facile à plusieurs 🤝

le plus dur, c'est de commencer

Studva — défie tes potes chaque semaine
défie tes potes 🏆

Tu vois quels amis travaillent en ce moment, leurs sessions arrivent dans ton fil, et la ligue compte le temps de chacun du lundi au dimanche. Un Focus 🎯 reçu après un bloc bien tenu donne envie d'enchaîner le suivant.

réviser en Pomodoro 📚

un bloc = un chapitre

Studva — vois qui bosse en ce moment
tes examens en J-12 ⏳

Pour un partiel, le bac ou un concours, un bloc correspond bien à un chapitre, une fiche ou une série d'exercices. Ajoute tes examens : le compte à rebours t'accueille à chaque ouverture de l'app, et tes statistiques montrent ton temps par matière.

rester concentré 🔒

zéro distraction, zéro excuse

Studva — choisis ton spot
bloque tes apps 📵

Pendant le chrono, chaque sortie de l'app compte comme une distraction ; verrouiller l'écran ne compte pas. Sur iPhone, choisis les apps à bloquer pendant la session grâce à Temps d'écran d'Apple : Studva ne voit jamais lesquelles. Sur Android, le Focus renforcé active « Ne pas déranger ».

Voir aussi : les 10 méthodes pour réviser, et réviser avec ses amis grâce à Studva.

Lance ta première session.

Studva est gratuite, sans abonnement et sans publicité, sur l'App Store et Google Play.

Sur ordinateur ? Ouvre studva.app/dl sur ton téléphone.