मार्गदर्शक · पोमोडोरो तंत्र

Studva सोबत पोमोडोरो तंत्र

खऱ्या ब्रेकने वेगळ्या केलेल्या छोट्या ब्लॉकमध्ये काम करा: हेच संपूर्ण पोमोडोरो तंत्र. Studva, एक मोफत iPhone आणि Android ॲप, तुमच्या ब्लॉकचा वेळ मोजते, तुमचे ब्रेक सांभाळते आणि तुम्ही खरोखर किती काम केले ते तुमच्या मित्रांना दाखवते.

Studva — लॉक असतानाही तुझा टायमरStudva — टायमर सुरू कर

दोन मिनिटांत तंत्र 🍅

25 मिनिटे काम, 5 मिनिटे विश्रांती, पुन्हा पुन्हा

1980 च्या दशकाच्या शेवटी फ्रान्सिस्को सिरिलो यांनी तयार केलेल्या या तंत्राचे नाव टोमॅटोच्या आकाराच्या एका किचन टायमरवरून पडले (इटालियनमध्ये pomodoro म्हणजे टोमॅटो). कल्पना अशी: एकाच कामावर 25 मिनिटांचा एक ब्लॉक, 5 मिनिटांचा छोटा ब्रेक, आणि चार ब्लॉकनंतर मोठा ब्रेक.

हे आकडे फक्त सुरुवात आहेत: अनेकांना 52/17 नियम किंवा 90/20 लय सारखे लांब ब्लॉक आवडतात, किंवा फ्लोटाइम तंत्रासारखी कोणतीच ठरावीक लांबी नसलेली पद्धत. महत्त्वाचे म्हणजे एकाग्रता आणि खरे ब्रेक आलटून-पालटून घेणे.

एकाग्रतेचा ब्लॉक · 25 मिनिटेछोटा ब्रेक · 5 मिनिटेमोठा ब्रेक · 15 ते 30 मिनिटे

Studva मध्ये: पोमोडोरो ठरवलेले ब्रेक 5, 15 आणि 30 मिनिटे देतात, आणि टायमर आपोआप पुन्हा सुरू होतो

Studva सोबत पोमोडोरो ⏱️

चार पावले, बाकी ॲप मोजते

  1. Studva — तुझा स्पॉट निवड तुमचा विषय निवडा 📚

    टायमर सुरू करा

    तुमचा विषय किंवा प्रोजेक्ट निवडा, सुरुवातीचा फोटो काढा, आणि सुरू करा.

  2. Studva — टायमर सुरू कर 25 मिनिटांचे लक्ष्य ⏱️

    तुमचा ब्लॉक पूर्ण करा

    Studva तुमच्यावर कोणतीही लांबी लादत नाही: टायमर पुढे मोजतो, आणि ब्रेक कधी घ्यायचा ते तुम्ही ठरवता. क्लासिक पोमोडोरोसाठी 25 मिनिटांचे लक्ष्य ठेवा.

  3. Studva — लॉक असतानाही तुझा टायमर लॉक असतानाही 🔒

    ब्रेक घ्या

    “पॉज” दाबून ठेवा, मग स्लाइड करा: “ठरवलेले ब्रेक” मधील पोमोडोरोसह (सेटिंग्जमध्ये) 5, 15 किंवा 30 मिनिटे, “मुक्त” मोडमध्ये 1 तासापर्यंत. ब्रेक संपला की टायमर आपोआप पुन्हा सुरू होतो; तुम्ही ॲपमधून बाहेर गेला असाल, तर “ब्रेक संपला” ही नोटिफिकेशन तुम्हाला कळवते.

  4. Studva — आधी / नंतर फोटो आधी / नंतर फोटो 📸

    पोस्ट करा

    शेवटच्या फोटोने सेशन संपवा: तुम्ही खरोखर किती काम केले ते तुमच्या मित्रांना दिसते, कारण ब्रेक कधीच मोजले जात नाहीत.

तुमची प्रगती एका नजरेत 📈

Studva तुमच्यासाठी नोंद ठेवते, तुम्हाला काहीच लिहावे लागत नाही

📅 कॅलेंडर

दिवसाला एक चौकोन, जास्त काम केलेल्या दिवशी जास्त गडद: अभ्यासातील खंड लगेच नजरेत भरतात. एखाद्या दिवसाचे सेशन पाहण्यासाठी त्यावर टॅप करा. आणि सलग 5 दिवसांनी एक सवलतीचा दिवस मिळतो, जो विसरलात तर तुमचे सलग दिवस वाचवतो.

🏔️ टप्प्यांची वक्ररेषा

10 तास25 तास50 तास मागचा महिना तुमच्या गतीने

पहिल्या दिवसापासूनचा तुमचा एकूण कामाचा वेळ, टप्प्याटप्प्याने: 1 तास, 10 तास, 100 तास… ॲप तुमच्या अलीकडच्या गतीने पुढच्या टप्प्याची तारीख अंदाजे सांगते, “जर…” दिवसाला 15 मिनिटे जास्त केल्यास काय बदलेल ते दाखवते, आणि “मागच्या महिन्यातले तुम्ही” एका महिन्यापूर्वीच्या तुमच्या वक्ररेषेशी तुलना करते.

📊 तुमची आकडेवारी

विषयानुसार आणि ठिकाणानुसार तुमचा वेळ, 7 दिवस, 8 आठवडे, महिना किंवा वर्ष, दिवसाच्या किंवा आठवड्याच्या सरासरीसह. सगळे CSV मध्ये एक्सपोर्ट करता येते.

🎯 Focus बॅज

🎯 Focus अखंड+10% XP😬 2 डिस्ट्रॅक्शन

टायमर चालू असताना ॲपमधून बाहेर जाणे डिस्ट्रॅक्शन म्हणून मोजले जाते; स्क्रीन लॉक करणे नाही. एकही डिस्ट्रॅक्शन नसेल तर तुमच्या सेशनला Focus बॅज आणि 10% जास्त XP मिळतात. iPhone वर, सेशनदरम्यान तुम्हाला हवे ते ॲप ब्लॉक करता येतात.

Studva सोबत ते अधिक चांगले का चालते ✨

तुमचे मित्र, तुमच्या परीक्षा, तुमचा फोन

एकत्र सोपे 🤝

सुरुवात करणेच सर्वात कठीण

Studva — दर आठवड्याला मित्रांना आव्हान दे
मित्रांना आव्हान द्या 🏆

कोणते मित्र आत्ता काम करत आहेत ते तुम्हाला दिसते, त्यांचे सेशन तुमच्या फीडमध्ये येतात, आणि लीग सोमवार ते रविवार सगळ्यांचा वेळ मोजते. एका चांगल्या ब्लॉकनंतर मिळालेला Focus 🎯 पुढचा ब्लॉक सुरू करायची इच्छा जागवतो.

पोमोडोरोने अभ्यास 📚

एक ब्लॉक = एक प्रकरण

Studva — आत्ता कोण काम करतंय ते बघ
परीक्षेचा काउंटडाउन ⏳

परीक्षेसाठी, एका ब्लॉकमध्ये एक प्रकरण, नोट्सचा एक भाग किंवा सरावाची एक फेरी बसते. तुमच्या परीक्षा जोडा: ॲप उघडताच प्रत्येक वेळी काउंटडाउन तुमचे स्वागत करतो, आणि तुमची आकडेवारी विषयानुसार तुमचा वेळ दाखवते.

लक्ष टिकवा 🔒

डिस्ट्रॅक्शन नाही, कारणे नाहीत

Studva — तुझा स्पॉट निवड
तुमचे ॲप ब्लॉक करा 📵

टायमर चालू असताना ॲपमधून बाहेर जाणे डिस्ट्रॅक्शन म्हणून मोजले जाते; स्क्रीन लॉक करणे नाही. iPhone वर, Apple च्या स्क्रीन टाइमने सेशनदरम्यान ब्लॉक करायचे ॲप निवडा: ते कोणते आहेत हे Studva ला कधीच दिसत नाही. Android वर, कडक Focus “व्यत्यय आणू नका” चालू करतो.

हेही पाहा: अभ्यासाच्या 10 पद्धती, आणि Studva सोबत मित्रांसोबत अभ्यास.

तुमचे पहिले सेशन सुरू करा.

Studva मोफत आहे, सबस्क्रिप्शन नाही आणि जाहिराती नाहीत, App Store आणि Google Play वर.

कॉम्प्युटरवर आहात? तुमच्या फोनवर studva.app/dl उघडा.