📅 le calendrier
Une case par jour, plus foncée quand tu as plus travaillé : les trous dans tes révisions sautent aux yeux. Touche un jour pour voir ses sessions. Et 5 jours d'affilée te donnent un jour de grâce, qui protège ta série en cas d'oubli.
le guide · 10 méthodes qui marchent
Comment réviser
Les méthodes de révision les plus connues, expliquées simplement et revues façon Studva : pour chacune, le principe, comment faire, et ce que l'app t'apporte pour t'y tenir.
Au sommaire
choisis ta méthode, ou essaie-les toutes
- La méthode PomodoroDes blocs de 25 min et de vraies pauses.
- La méthode FlowtimeTravailler tant que ça vient, puis souffler.
- La règle 52/1752 min de travail, 17 min de vraie pause.
- Le rythme 90/2090 min de travail profond, 20 min de repos.
- La révision espacéeRevoir au bon moment pour ne plus oublier.
- Le rappel actifSe tester plutôt que relire.
- La méthode FeynmanExpliquer simplement pour vraiment comprendre.
- Les blocs de tempsUn créneau réservé pour chaque matière.
- Le body doublingTravailler à côté de quelqu’un, même à distance.
- Un lieu fixeUn endroit pour travailler, sans distraction.
La méthode Pomodoro : travailler par blocs
25 minutes, ça paraît toujours faisable
Un bloc de 25 minutes sur une seule tâche, puis 5 minutes de pause ; après quatre blocs, une pause de 15 à 30 minutes. Imaginée par Francesco Cirillo à la fin des années 1980, la méthode rend le démarrage plus facile.
bloc de travail · 25 minpause courte · 5 mingrande pause · 15 à 30 min
dans Studva : les pauses programmées Pomodoro proposent 5, 15 et 30 minutes, et le chrono repart tout seul
Comment faire
- choisis une seule tâche ;
- travaille 25 minutes sans t'arrêter ;
- prends 5 minutes de pause, puis recommence ;
- après quatre blocs, prends une vraie grande pause.
Avec Studva
Lance le chrono, et quand ton bloc est fini, appui long sur pause puis glisse pour choisir ta pause, de 5 minutes à 1 heure : le chrono repart tout seul. Dans les Paramètres, les pauses programmées Pomodoro ne gardent que 5, 15 et 30 minutes. Les pauses ne comptent jamais dans ton temps, et un bloc sans aucune distraction gagne le badge 🎯 Focus intact.
Le guide complet : la méthode Pomodoro avec Studva.
La méthode Flowtime : suivre sa concentration
pas de minuteur, juste ton rythme
Imaginée par Zoë Read-Bivens à partir du Pomodoro, la méthode Flowtime enlève le minuteur : tu travailles tant que ta concentration tient, puis tu prends une pause qui dépend de la longueur du bloc. Elle convient bien aux tâches où l'on met du temps à entrer, comme une dissertation ou un gros exercice.
bloc · tant que la concentration tientpause · selon la longueur du bloc
dans Studva : le chrono monte sans limite, et chaque pause va de 5 minutes à 1 heure
Comment faire
- lance un chrono, sans fixer de durée ;
- travaille jusqu'à sentir ta concentration baisser ;
- fais une pause selon la longueur du bloc : 5 minutes sous 25 minutes, 8 jusqu'à 50, 10 jusqu'à 90, et 15 au-delà ;
- regarde la durée de tes blocs au fil des jours pour connaître ton rythme.
Avec Studva
Studva marche déjà comme ça : le chrono monte sans limite, et c'est toi qui décides quand t'arrêter. Appui long sur pause et glisse jusqu'à une pause à la mesure du bloc, de 5 minutes à 1 heure : le chrono repart tout seul. Tes stats gardent la durée de chaque session, et l'accueil te signale quand tes sessions s'allongent.
La règle 52/17
des blocs longs, des pauses franches
En 2014, l'éditeur du logiciel DeskTime a étudié les 10 % de ses utilisateurs les plus productifs : en moyenne, ils travaillaient 52 minutes, puis faisaient une vraie pause de 17 minutes. Ses études suivantes ont trouvé des blocs encore plus longs : le chiffre exact compte moins que l'alternance entre travail intense et pause loin de l'écran.
travail · 52 minpause · 17 min, loin de l'écran
dans Studva : les pauses programmées 52/17 proposent 17 minutes, et le chrono repart tout seul
Comment faire
- travaille 52 minutes sur une seule tâche ;
- pendant la pause, lève-toi et éloigne-toi de l'écran ;
- reprends pour 52 minutes, deux ou trois fois dans la journée.
Avec Studva
Dans les Paramètres, choisis les pauses programmées 52/17 : à l'appui long sur pause, le curseur propose 10, 17 ou 30 minutes. Vise 52 minutes au chrono, puis glisse sur 17 : le chrono repart tout seul. Chaque minute de travail rapporte 1 XP : un bloc de 52 minutes, c'est 52 XP à dépenser dans la boutique.
Le rythme 90/20 : travailler par cycles de 90 minutes
une longue plongée, une vraie pause
Dans les années 1960, le chercheur du sommeil Nathaniel Kleitman a décrit un « cycle de base repos-activité » d'environ 90 minutes, qui selon lui continuait pendant la journée. Et dans une étude célèbre de 1993, Anders Ericsson a observé que les meilleurs jeunes violonistes s'entraînaient par séances de 90 minutes au plus, avec une pause entre deux. Les cycles de jour restent discutés, mais 90 minutes est un bon plafond pour une concentration profonde.
travail · 90 minpause · 20 min, loin de l'écran
dans Studva : les pauses programmées 90/20 proposent 20 minutes, et le chrono repart tout seul
Comment faire
- choisis une seule tâche exigeante ;
- travaille 90 minutes, téléphone hors de portée ;
- prends 20 minutes de pause loin de l'écran : marche, mange, repose tes yeux ;
- deux ou trois cycles par jour, c'est déjà beaucoup.
Avec Studva
Dans les Paramètres, choisis les pauses programmées 90/20 : à l'appui long sur pause, le curseur propose 10, 20 ou 30 minutes. Vise 90 minutes au chrono, puis glisse sur 20 : le chrono repart tout seul. Et chaque minute compte dans la ligue entre amis : deux cycles dans la soirée, c'est 3 heures au classement.
La révision espacée
revoir un peu, mais souvent
On oublie vite ce qu'on vient d'apprendre : c'est la courbe de l'oubli, décrite par Hermann Ebbinghaus en 1885. Revoir une notion à intervalles de plus en plus longs la fait tenir bien plus longtemps qu'une seule longue séance la veille de l'examen.
Comment faire
- note ce que tu as vu aujourd'hui ;
- reprends-le le lendemain en quelques minutes, puis trois jours, une semaine et un mois après ;
- concentre-toi sur ce que tu as oublié.
Avec Studva
Choisis la matière en lançant le chrono. Dans tes stats, le calendrier d'activité colore chaque jour selon ton temps de travail : touche un jour pour revoir ses sessions, et le temps par matière te montre celle que tu as laissée de côté. Ta série t'aide à revenir un peu chaque jour, le cœur de la méthode, et 5 jours d'affilée te donnent un jour de grâce en cas d'oubli.
Le rappel actif
fermer le cours, et tout réécrire
Relire ses cours donne une impression de maîtrise, mais c'est en allant chercher l'information dans sa mémoire qu'on la retient. Les chercheurs appellent ça l'effet de test (Roediger et Karpicke, 2006).
Relire ses cours
Tout a l'air clair pendant qu'on lit. Une semaine après, il ne reste pas grand-chose.
✗ impression de maîtriseSe tester
Cours fermé, tu écris ce dont tu te souviens. C'est plus dur, et c'est pour ça que ça reste.
✓ mémoire qui tientComment faire
- ferme ton cours ;
- écris ou dis tout ce dont tu te souviens, ou réponds à des questions ;
- compare avec le cours et reprends ce qui manque.
Avec Studva
Sers-toi de la photo de fin : photographie ta feuille de rappel, écrite sans tes notes. Avec la photo de début, tu as un vrai avant/après de ta session, et tes amis voient le travail derrière le chrono.
La méthode Feynman
si tu sais l'expliquer, tu l'as compris
Elle s'inspire du physicien Richard Feynman, prix Nobel 1965, connu pour expliquer simplement des idées compliquées. L'idée : si tu ne sais pas l'expliquer simplement, tu ne l'as pas encore compris.
1 · choisis une notion2 · explique-la simplement
4 · reprends le cours3 · repère où tu bloques
Comment faire
- choisis une notion et explique-la avec des mots simples, comme à quelqu'un qui ne connaît rien au sujet ;
- repère les endroits où tu bloques ;
- retourne au cours pour ces points, puis réexplique plus simplement.
Avec Studva
Explique la notion à un ami en message privé, ou à ta classe dans le chat de ton club. S'ils comprennent, tu as compris ; s'ils posent des questions, tu sais quoi revoir.
Les blocs de temps
ta semaine, réservée à l’avance
Au lieu d'une liste de tâches, tu réserves des créneaux dans ta semaine, chacun pour une matière ou un chapitre. Popularisée par Cal Newport, la méthode évite de passer la soirée à se demander par quoi commencer.
lunmarmerjeuvensamdimmatinMathsBilanaprèmDroitDroitsoirMathsLanguesÉco
exemple : un bloc = une matière, et le dimanche reste libre
Comment faire
- regarde tes examens et ce qu'il te reste à voir ;
- place des blocs d'une à deux heures dans ta semaine, matière par matière ;
- protège-les comme des rendez-vous.
Avec Studva
Ajoute tes deadlines avec le temps à y mettre, par exemple 20 heures pour le partiel de droit : le compteur se remplit pendant tes sessions, et le compte à rebours t'accueille à chaque ouverture de l'app. Ton objectif de la semaine se remplit aussi. Et quand l'accueil repère ton créneau en or, par exemple entre 18h et 20h, places-y tes blocs les plus durs.
Le body doubling : travailler à plusieurs
c'est tout le principe des « study with me »
Travailler en présence de quelqu'un, même sans se parler, aide à s'y mettre et à tenir. La méthode est très populaire chez les personnes avec un TDAH, et c'est tout le succès des vidéos « study with me », où quelqu'un travaille en direct face caméra. Elle a encore été peu étudiée par la recherche, mais beaucoup y trouvent leur compte.
Comment faire
- trouve un binôme : un ami, un camarade, ou quelqu'un à la bibliothèque ;
- dites-vous chacun ce que vous allez faire ;
- travaillez en même temps, chacun sur sa tâche ;
- à la fin, faites le point ensemble.
Avec Studva
Sur l'accueil, « 🟢 En ce moment » montre tes amis en pleine session : lance la tienne en même temps, même à distance. À la fin, mentionne-les sur ton post (« avec @ami », jusqu'à 5 amis). Dans un club, propose une séance de travail : elle est annoncée dans le chat du club.
Un lieu fixe, sans distraction
même endroit, même concentration
Le cerveau associe les lieux aux activités. Réviser toujours au même endroit, sans téléphone à portée de main, aide à entrer plus vite dans la concentration : c'est l'idée du travail profond (Deep Work, Cal Newport, 2016).
Comment faire
- choisis un lieu dédié : bibliothèque, salle d'étude, bureau rangé ;
- coupe les notifications ;
- garde ce lieu pour le travail.
Avec Studva
La carte recense plus de 500 000 bibliothèques, universités et écoles, chacune avec son classement. Pendant le chrono, chaque sortie de l'app compte comme une distraction. Sur iPhone, choisis les apps à bloquer pendant la session grâce à Temps d'écran d'Apple : Studva ne voit jamais lesquelles. Sur Android, le Focus renforcé active « Ne pas déranger » pendant toute la session.
Tes progrès, en un coup d'œil 📈
ce que Studva mesure pour toi, sans que tu aies rien à noter
🏔️ la courbe des paliers
Ton temps de travail cumulé depuis tes débuts, palier après palier : 1 h, 10 h, 100 h… L'app projette la date du prochain à ton rythme récent, « Et si… » montre ce que changent 15 minutes de plus par jour, et « Toi le mois dernier » compare avec ta courbe d'il y a un mois.
📊 tes stats
Ton temps par matière et par lieu, sur 7 jours, 8 semaines, le mois ou l'année, avec ta moyenne par jour ou par semaine. Tu peux tout exporter en CSV.
🎯 le badge Focus
🎯 Focus intact+10 % XP😬 2 distractions
Pendant le chrono, chaque sortie de l'app compte comme une distraction ; verrouiller l'écran ne compte pas. Zéro distraction : ta session gagne le badge Focus et 10 % d'XP en plus. Sur iPhone, tu peux bloquer les apps de ton choix pendant la session.
Pour tenir sur la durée
réviser avec ses amis, même à distance
Toutes ces méthodes demandent de la régularité. Dans Studva, tes amis voient tes sessions, la ligue compte le temps de chacun du lundi au dimanche, et un club réunit ta classe autour d'un objectif commun.
Réviser un examen
trois guides pour le jour J
Studva face aux autres apps
trois comparatifs, faits vérifiés
Lance ta première session.
Studva est gratuite, sans abonnement et sans publicité, sur l'App Store et Google Play.
Sur ordinateur ? Ouvre studva.app/dl sur ton téléphone.