ଗାଇଡ · କାମ କରୁଥିବା 10ଟି ପଦ୍ଧତି

କିପରି ପଢ଼ିବ

ପଢ଼ିବାର ସବୁଠାରୁ ଜଣାଶୁଣା ପଦ୍ଧତି, ସରଳ ଭାବେ ବୁଝାଇ Studva ଶୈଳୀରେ: ପ୍ରତ୍ୟେକର ଧାରଣା, ତାହା କିପରି କରିବ, ଏବଂ ତାହା ଜାରି ରଖିବାକୁ ଆପ କ'ଣ ଯୋଡ଼େ।

Studva — ଏବେ କିଏ କାମ କରୁଛି ଦେଖStudva — ଟାଇମର ଆରମ୍ଭ କର

ସୂଚୀପତ୍ର

ତୁମ ପଦ୍ଧତି ବାଛ, କିମ୍ବା ସବୁଗୁଡ଼ିକ ଚେଷ୍ଟା କର

  1. ପୋମୋଡୋରୋ ପଦ୍ଧତି25 ମିନିଟର ବ୍ଲକ ଏବଂ ପ୍ରକୃତ ବିରତି।
  2. ଫ୍ଲୋଟାଇମ ପଦ୍ଧତିପ୍ରବାହ ଥିବା ଯାଏଁ କାମ, ତା'ପରେ ବିଶ୍ରାମ।
  3. 52/17 ନିୟମ52 ମିନିଟ କାମ, 17 ମିନିଟ ପ୍ରକୃତ ବିଶ୍ରାମ।
  4. 90/20 ଲୟ90 ମିନିଟ ଗଭୀର କାମ, 20 ମିନିଟ ବିଶ୍ରାମ।
  5. ବ୍ୟବଧାନରେ ପୁନରାବୃତ୍ତିଭୁଲିବା ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ଠିକ ସମୟରେ ରିଭିଜନ କର।
  6. ଆକ୍ଟିଭ ରିକଲପୁଣି ପଢ଼ିବା ବଦଳରେ ନିଜକୁ ପରୀକ୍ଷା କର।
  7. ଫାଇନମ୍ୟାନ ପଦ୍ଧତିପ୍ରକୃତରେ ବୁଝିବାକୁ ସରଳ ଭାବେ ବୁଝାଅ।
  8. ଟାଇମ ବ୍ଲକିଂପ୍ରତ୍ୟେକ ବିଷୟ ପାଇଁ ଗୋଟିଏ ବୁକ କରାଯାଇଥିବା ସମୟ।
  9. ବଡି ଡବଲିଂକାହା ପାଖରେ ବସି କାମ କର, ଦୂରରେ ଥିଲେ ବି।
  10. ଗୋଟିଏ ଜାଗାକାମ କରିବାର ଜାଗା, ଧ୍ୟାନଭଙ୍ଗ ବିନା।

ପୋମୋଡୋରୋ ପଦ୍ଧତି: ବ୍ଲକରେ କାମ କର

25 ମିନିଟ ସବୁବେଳେ ସମ୍ଭବ ଲାଗେ

ଗୋଟିଏ କାମ ଉପରେ 25 ମିନିଟର ଏକ ବ୍ଲକ, ତା'ପରେ 5 ମିନିଟର ବିରତି; ଚାରିଟି ବ୍ଲକ ପରେ 15ରୁ 30 ମିନିଟର ବିରତି। 1980 ଦଶକର ଶେଷ ଭାଗରେ ଫ୍ରାନ୍ସେସ୍କୋ ସିରିଲୋଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ତିଆରି ଏହି ପଦ୍ଧତି ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ସହଜ କରେ।

ଧ୍ୟାନ ବ୍ଲକ · 25 ମିନିଟଛୋଟ ବିରତି · 5 ମିନିଟଲମ୍ବା ବିରତି · 15ରୁ 30 ମିନିଟ

Studvaରେ: ପୋମୋଡୋରୋ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ବିରତି 5, 15 ଓ 30 ମିନିଟ ଦିଏ, ଏବଂ ଟାଇମର ନିଜେ ପୁଣି ଆରମ୍ଭ ହୁଏ

କିପରି କରିବ

  1. ଗୋଟିଏ କାମ ବାଛ;
  2. ନ ଅଟକି 25 ମିନିଟ କାମ କର;
  3. 5 ମିନିଟର ବିରତି ନିଅ, ତା'ପରେ ପୁଣି ଆରମ୍ଭ କର;
  4. ଚାରିଟି ବ୍ଲକ ପରେ ଏକ ପ୍ରକୃତ ଲମ୍ବା ବିରତି ନିଅ।
Studva ସହ

ଟାଇମର ଆରମ୍ଭ କର, ଆଉ ବ୍ଲକ ଶେଷ ହେଲେ “ପଜ” ବଟନ ଦବାଇ ଧରି ସ୍ଲାଇଡ କରି ତୁମ ବିରତି ବାଛ, 5 ମିନିଟରୁ 1 ଘଣ୍ଟା ଯାଏଁ: ଟାଇମର ନିଜେ ପୁଣି ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ସେଟିଂସରେ, “ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ବିରତି”ର ପୋମୋଡୋରୋ କେବଳ 5, 15 ଓ 30 ମିନିଟ ରଖେ। ବିରତି କେବେ ବି ତୁମ ସମୟରେ ଗଣାଯାଏ ନାହିଁ, ଏବଂ କୌଣସି ଧ୍ୟାନଭଙ୍ଗ ନଥିବା ବ୍ଲକକୁ 🎯 Focus ଅକ୍ଷୁଣ୍ଣ ବ୍ୟାଜ ମିଳେ।

ପୂରା ଗାଇଡ: Studva ସହ ପୋମୋଡୋରୋ ପଦ୍ଧତି।

Studva — ଟାଇମର ଆରମ୍ଭ କର
ନିଜେ ଶେଷ ହେଉଥିବା ବିରତି ☕

ଫ୍ଲୋଟାଇମ ପଦ୍ଧତି: ତୁମ ଧ୍ୟାନକୁ ଅନୁସରଣ କର

କାଉଣ୍ଟଡାଉନ ନାହିଁ, କେବଳ ତୁମ ଲୟ

ପୋମୋଡୋରୋର ଏକ ରୂପାନ୍ତର ଭାବେ ଜୋଇ ରିଡ-ବିଭେନ୍ସଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ତିଆରି ଫ୍ଲୋଟାଇମ ପଦ୍ଧତିରେ କାଉଣ୍ଟଡାଉନ ନାହିଁ: ଧ୍ୟାନ ଟିକି ରହିଥିବା ଯାଏଁ ତୁମେ କାମ କର, ତା'ପରେ ବ୍ଲକ ଅନୁପାତରେ ବିରତି ନିଅ। ପ୍ରବନ୍ଧ କିମ୍ବା ଲମ୍ବା ପ୍ରଶ୍ନ ସେଟ ଭଳି, ଯେଉଁ କାମରେ ମନ ବସିବାକୁ ସମୟ ଲାଗେ, ସେଥିପାଇଁ ଏହା ଉପଯୁକ୍ତ।

ବ୍ଲକ · ଧ୍ୟାନ ଟିକିଥିବା ଯାଏଁବିରତି · ବ୍ଲକ ଅନୁପାତରେ

Studvaରେ: ଟାଇମର ସୀମା ବିନା ଆଗକୁ ଗଣେ, ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବିରତି 5 ମିନିଟରୁ 1 ଘଣ୍ଟା ଯାଏଁ

କିପରି କରିବ

  1. ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟ ନ ରଖି ଟାଇମର ଆରମ୍ଭ କର;
  2. ଧ୍ୟାନ କମୁଛି ବୋଲି ଲାଗିବା ଯାଏଁ କାମ କର;
  3. ବ୍ଲକ ଅନୁପାତରେ ବିରତି ନିଅ: 25 ମିନିଟରୁ କମ ହେଲେ 5 ମିନିଟ, 50 ଯାଏଁ 8, 90 ଯାଏଁ 10, ଏବଂ ତା' ଉପରେ 15;
  4. ଦିନକୁ ଦିନ ତୁମ ବ୍ଲକ କେତେ ଲମ୍ବା ହେଉଛି ଦେଖି ତୁମ ଲୟ ଚିହ୍ନ।
Studva ସହ

Studva ଆଗରୁ ଏହିପରି କାମ କରେ: ଟାଇମର ସୀମା ବିନା ଆଗକୁ ଗଣେ, ଏବଂ କେବେ ଅଟକିବ ତାହା ତୁମେ ସ୍ଥିର କର। “ପଜ” ଦବାଇ ଧରି ବ୍ଲକ ସହ ମେଳ ଖାଉଥିବା ବିରତିକୁ ସ୍ଲାଇଡ କର, 5 ମିନିଟରୁ 1 ଘଣ୍ଟା ଯାଏଁ: ଟାଇମର ନିଜେ ପୁଣି ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ତୁମ ପରିସଂଖ୍ୟାନ ପ୍ରତ୍ୟେକ ସେସନର ଅବଧି ସାଇତି ରଖେ, ଏବଂ ତୁମ ସେସନ ଲମ୍ବା ହେଲେ ହୋମ ସ୍କ୍ରିନ ତୁମକୁ କହେ।

Studva — ଲକ୍ ଥିଲେ ବି ତୁମ ଟାଇମର
ଟାଇମର ଆଗକୁ ଗଣେ ⏱️

52/17 ନିୟମ

ଲମ୍ବା ବ୍ଲକ, ଠିକ ବିରତି

2014ରେ DeskTime ସଫ୍ଟୱେୟାରର ନିର୍ମାତାମାନେ ଏହାର ସବୁଠାରୁ ଉତ୍ପାଦନଶୀଳ 10% ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କୁ ଅଧ୍ୟୟନ କଲେ: ହାରାହାରି, ସେମାନେ 52 ମିନିଟ କାମ କରୁଥିଲେ, ତା'ପରେ 17 ମିନିଟର ପ୍ରକୃତ ବିରତି ନେଉଥିଲେ। ସେମାନଙ୍କ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଆହୁରି ଲମ୍ବା ବ୍ଲକ ଦେଖାଗଲା: ଠିକ ସଂଖ୍ୟାଠାରୁ ବେଶି ଜରୁରୀ ହେଲା ତୀବ୍ର କାମ ଓ ସ୍କ୍ରିନଠାରୁ ଦୂରରେ ବିରତି ପାଳି କରି ନେବା।

କାମ · 52 ମିନିଟବିରତି · 17 ମିନିଟ, ସ୍କ୍ରିନଠାରୁ ଦୂରରେ

Studvaରେ: 52/17 ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ବିରତିରେ 17 ମିନିଟ ଅଛି, ଏବଂ ଟାଇମର ନିଜେ ପୁଣି ଆରମ୍ଭ ହୁଏ

କିପରି କରିବ

  1. ଗୋଟିଏ କାମ ଉପରେ 52 ମିନିଟ କାମ କର;
  2. ବିରତିରେ ଉଠ ଏବଂ ସ୍କ୍ରିନଠାରୁ ଦୂରେଇ ଯାଅ;
  3. ପୁଣି 52 ମିନିଟ, ଦିନକୁ ଦୁଇ-ତିନି ଥର।
Studva ସହ

ସେଟିଂସରେ, “ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ବିରତି”ରେ 52/17 ବାଛ: “ପଜ” ଦବାଇ ଧରିଲେ ସ୍ଲାଇଡର 10, 17 କିମ୍ବା 30 ମିନିଟ ଦିଏ। ଟାଇମରରେ 52 ମିନିଟର ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖ, ତା'ପରେ 17କୁ ସ୍ଲାଇଡ କର: ଟାଇମର ନିଜେ ପୁଣି ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। କାମର ପ୍ରତି ମିନିଟରେ 1 XP: 52 ମିନିଟର ବ୍ଲକ ମାନେ ସପରେ ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବାକୁ 52 XP।

Studva — 1 ମିନିଟ୍ = 1 XP
1 ମିନିଟ = 1 XP ⭐

90/20 ଲୟ: 90 ମିନିଟର ଚକ୍ରରେ କାମ କର

ଗୋଟିଏ ଲମ୍ବା ବୁଡ଼, ଗୋଟିଏ ପ୍ରକୃତ ବିରତି

1960 ଦଶକରେ ନିଦ୍ରା ଗବେଷକ ନାଥାନିଏଲ କ୍ଲାଇଟମ୍ୟାନ ପ୍ରାୟ 90 ମିନିଟର ଏକ “ମୌଳିକ ବିଶ୍ରାମ-କାର୍ଯ୍ୟ ଚକ୍ର” ବର୍ଣ୍ଣନା କଲେ, ଯାହା ଦିନରେ ବି ଚାଲୁ ରହେ ବୋଲି ସେ ଭାବୁଥିଲେ। ଆଉ 1993ର ଏକ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଆଣ୍ଡର୍ସ ଏରିକସନ ଦେଖିଲେ ଯେ ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଯୁବ ବାୟଲିନ ବାଦକମାନେ 90 ମିନିଟ କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ କମ ସେସନରେ, ମଝିରେ ବିରତି ନେଇ ଅଭ୍ୟାସ କରୁଥିଲେ। ଦିନର ଚକ୍ର ନେଇ ଏବେ ବି ବିତର୍କ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଗଭୀର ଧ୍ୟାନ ପାଇଁ 90 ମିନିଟ ଏକ ଭଲ ଉପର ସୀମା।

କାମ · 90 ମିନିଟବିରତି · 20 ମିନିଟ, ସ୍କ୍ରିନଠାରୁ ଦୂରରେ

Studvaରେ: 90/20 ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ବିରତିରେ 20 ମିନିଟ ଅଛି, ଏବଂ ଟାଇମର ନିଜେ ପୁଣି ଆରମ୍ଭ ହୁଏ

କିପରି କରିବ

  1. ଗୋଟିଏ କଷ୍ଟକର କାମ ବାଛ;
  2. ଫୋନକୁ ହାତ ପାହାନ୍ତାରୁ ଦୂରରେ ରଖି 90 ମିନିଟ କାମ କର;
  3. ସ୍କ୍ରିନଠାରୁ ଦୂରରେ 20 ମିନିଟର ବିରତି ନିଅ: ଚାଲ, ଖାଅ, ଆଖିକୁ ବିଶ୍ରାମ ଦିଅ;
  4. ଦିନକୁ ଦୁଇ-ତିନୋଟି ଚକ୍ର ଯଥେଷ୍ଟ।
Studva ସହ

ସେଟିଂସରେ, “ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ବିରତି”ରେ 90/20 ବାଛ: “ପଜ” ଦବାଇ ଧରିଲେ ସ୍ଲାଇଡର 10, 20 କିମ୍ବା 30 ମିନିଟ ଦିଏ। ଟାଇମରରେ 90 ମିନିଟର ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖ, ତା'ପରେ 20କୁ ସ୍ଲାଇଡ କର: ଟାଇମର ନିଜେ ପୁଣି ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଆଉ ସାଙ୍ଗଙ୍କ ଲିଗରେ ପ୍ରତି ମିନିଟ ଗଣାଯାଏ: ଗୋଟିଏ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଦୁଇଟି ଚକ୍ର ମାନେ ବୋର୍ଡରେ 3 ଘଣ୍ଟା।

Studva — ପ୍ରତି ସପ୍ତାହ ସାଙ୍ଗଙ୍କୁ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ କର
ପ୍ରତି ମିନିଟ ଗଣାଯାଏ 🏆

ବ୍ୟବଧାନରେ ପୁନରାବୃତ୍ତି

ଅଳ୍ପ, କିନ୍ତୁ ବାରମ୍ବାର

ଏଇମାତ୍ର ଶିଖିଥିବା କଥା ଆମେ ଶୀଘ୍ର ଭୁଲିଯାଉ: ଏହା ହେଉଛି ଭୁଲିବାର ବକ୍ରରେଖା, ଯାହାକୁ ହରମାନ ଏବିଙ୍ଗହାଉସ 1885ରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିଥିଲେ। ଗୋଟିଏ ବିଷୟକୁ କ୍ରମଶଃ ଲମ୍ବା ବ୍ୟବଧାନରେ ରିଭିଜନ କଲେ, ପରୀକ୍ଷାର ଆଗ ରାତିର ଗୋଟିଏ ଲମ୍ବା ସେସନଠାରୁ ତାହା ବହୁତ ଭଲ ମନେ ରହେ।

ମନେ ରହିଥିବା ଦିନ D0D+1D+3D+7D+30 ରିଭିଜନ ବିନା ରିଭିଜନ ସହ ↑
ଭୁଲିବାର ବକ୍ରରେଖାର ସ୍କେଚ (ଏବିଙ୍ଗହାଉସ): ପ୍ରତ୍ୟେକ ରିଭିଜନ ସ୍ମୃତିକୁ ପୁଣି ଉପରକୁ ଆଣେ, ଏବଂ ତା'ପରେ ତାହା ଆହୁରି ଧୀରେ କମେ।

କିପରି କରିବ

  1. ଆଜି କ'ଣ ପଢ଼ିଲ ଲେଖି ରଖ;
  2. ପରଦିନ କିଛି ମିନିଟ ପାଇଁ ପୁଣି ଦେଖ, ତା'ପରେ ତିନି ଦିନ, ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ଓ ଗୋଟିଏ ମାସ ପରେ;
  3. ଯାହା ଭୁଲିଗଲ ସେଥିରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅ।
Studva ସହ

ଟାଇମର ଆରମ୍ଭ କଲାବେଳେ ବିଷୟ ବାଛ। ତୁମ ପରିସଂଖ୍ୟାନରେ, ଆକ୍ଟିଭିଟି କ୍ୟାଲେଣ୍ଡର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନକୁ ତୁମେ କେତେ କାମ କଲ ସେହି ଅନୁସାରେ ରଙ୍ଗ ଦିଏ: ସେଦିନର ସେସନ ଦେଖିବାକୁ ଗୋଟିଏ ଦିନରେ ଟ୍ୟାପ କର, ଏବଂ ବିଷୟ ଅନୁସାରେ ସମୟ ଦେଖାଏ କେଉଁ ବିଷୟକୁ ତୁମେ ଅବହେଳା କରିଛ। ତୁମ ଲଗାତାର ଦିନ ତୁମକୁ ପ୍ରତିଦିନ ଟିକେ ଫେରି ଆସିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଏହି ପଦ୍ଧତିର ମୂଳ କଥା, ଏବଂ ଲଗାତାର 5 ଦିନ କଲେ, ଭୁଲିଗଲେ କାମରେ ଆସୁଥିବା ଗୋଟିଏ ରିହାତି ଦିନ ମିଳେ।

Studva — ତୁମ ସ୍ପଟ୍ ବାଛ
ତୁମ ବିଷୟ ବାଛ 📚

ଆକ୍ଟିଭ ରିକଲ

ନୋଟ ବନ୍ଦ କର, ମନେଥିବା ସବୁ ଲେଖ

ନୋଟ ପୁଣି ପଢ଼ିଲେ ସବୁ ଜାଣିଛ ବୋଲି ଲାଗେ, କିନ୍ତୁ ସ୍ମୃତିରୁ ବାହାର କଲେ ହିଁ କଥା ମନେ ରହେ। ଗବେଷକମାନେ ଏହାକୁ ଟେଷ୍ଟିଂ ଇଫେକ୍ଟ କହନ୍ତି (ରୋଡିଗର ଓ କାରପିକେ, 2006)।

ନୋଟ ପୁଣି ପଢ଼ିବା

ପଢ଼ିଲାବେଳେ ସବୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଲାଗେ। ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ପରେ ବେଶି କିଛି ରହେ ନାହିଁ।

✗ ଜାଣିଛ ବୋଲି ଲାଗେ
ନିଜକୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବା

ନୋଟ ବନ୍ଦ, ମନେଥିବା କଥା ଲେଖ। ଏହା ଅଧିକ କଷ୍ଟକର, ସେଥିପାଇଁ ଏହା ମନେ ରହେ।

✓ ଟିକି ରହୁଥିବା ସ୍ମୃତି

କିପରି କରିବ

  1. ନୋଟ ବନ୍ଦ କର;
  2. ମନେଥିବା ସବୁ ଲେଖ କିମ୍ବା କୁହ, କିମ୍ବା ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଦିଅ;
  3. ନୋଟ ସହ ମିଳାଇ ଦେଖ ଏବଂ ଛାଡ଼ିଯାଇଥିବା କଥା ପୁଣି ପଢ଼।
Studva ସହ

ଶେଷ ଫଟୋ ବ୍ୟବହାର କର: ନୋଟ ନ ଦେଖି ଲେଖିଥିବା ତୁମ ରିକଲ ସିଟର ଫଟୋ ନିଅ। ଆରମ୍ଭ ଫଟୋ ସହ ତୁମ ସେସନର ପ୍ରକୃତ ଆଗରୁ / ପରେ ମିଳେ, ଏବଂ ତୁମ ସାଙ୍ଗମାନେ ଟାଇମର ପଛର କାମ ଦେଖନ୍ତି।

Studva — ଆଗରୁ / ପରେ ଫଟୋ
ତୁମ ରିକଲ ସିଟ 📸

ଫାଇନମ୍ୟାନ ପଦ୍ଧତି

ବୁଝାଇ ପାରିଲେ, ତୁମେ ବୁଝିଛ

ଏହା 1965ର ନୋବେଲ ବିଜେତା ପଦାର୍ଥବିଜ୍ଞାନୀ ରିଚାର୍ଡ ଫାଇନମ୍ୟାନଙ୍କଠାରୁ ପ୍ରେରିତ, ଯିଏ ଜଟିଳ ଧାରଣାକୁ ସରଳ ଭାବେ ବୁଝାଇବା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା ଥିଲେ। ଧାରଣା ହେଲା: ଯଦି ତୁମେ ସରଳ ଭାବେ ବୁଝାଇ ପାରୁନ, ତେବେ ତୁମେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତାହା ବୁଝିନାହଁ।

କିପରି କରିବ

  1. ଗୋଟିଏ ବିଷୟ ବାଛ ଏବଂ ସେ ବିଷୟରେ କିଛି ଜାଣିନଥିବା ଜଣଙ୍କୁ ବୁଝାଇଲା ପରି ସରଳ ଶବ୍ଦରେ ବୁଝାଅ;
  2. କେଉଁଠି ଅଟକୁଛ ଚିହ୍ନ;
  3. ସେହି କଥା ପାଇଁ ନୋଟକୁ ଫେରିଯାଅ, ତା'ପରେ ଆହୁରି ସରଳ ଭାବେ ପୁଣି ବୁଝାଅ।
Studva ସହ

ଡାଇରେକ୍ଟ ମେସେଜରେ ଜଣେ ସାଙ୍ଗଙ୍କୁ, କିମ୍ବା କ୍ଲବ ଚାଟରେ ତୁମ କ୍ଲାସକୁ ବିଷୟଟି ବୁଝାଅ। ସେମାନେ ବୁଝିଲେ, ତୁମେ ବୁଝିଛ; ସେମାନେ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିଲେ, ତୁମେ ଜାଣିବ କ'ଣ ରିଭିଜନ କରିବାକୁ ହେବ।

Studva — ତୁମ କ୍ଲବର ଲେଭେଲ୍ ବଢ଼ାଅ
ତୁମ କ୍ଲବକୁ ବୁଝାଅ 💬

ଟାଇମ ବ୍ଲକିଂ

ତୁମ ସପ୍ତାହ, ଆଗରୁ ବୁକ କରାଯାଇଛି

କରିବାକୁ ଥିବା କାମର ତାଲିକା ବଦଳରେ, ତୁମେ ସପ୍ତାହରେ ସମୟ ବୁକ କର, ପ୍ରତ୍ୟେକଟି ଗୋଟିଏ ବିଷୟ କିମ୍ବା ଗୋଟିଏ ଅଧ୍ୟାୟ ପାଇଁ। କାଲ ନ୍ୟୁପୋର୍ଟଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଲୋକପ୍ରିୟ ଏହି ପଦ୍ଧତି, କେଉଁଠୁ ଆରମ୍ଭ କରିବ ଭାବି ସନ୍ଧ୍ୟା ବିତାଇବାରୁ ତୁମକୁ ବଞ୍ଚାଏ।

ଉଦାହରଣ: ଗୋଟିଏ ବ୍ଲକ = ଗୋଟିଏ ବିଷୟ, ଏବଂ ରବିବାର ଖାଲି

କିପରି କରିବ

  1. ତୁମ ପରୀକ୍ଷା ଓ ଆଉ କ'ଣ ବାକି ଅଛି ଦେଖ;
  2. ସପ୍ତାହରେ ଏକରୁ ଦୁଇ ଘଣ୍ଟାର ବ୍ଲକ ରଖ, ବିଷୟ ଅନୁସାରେ;
  3. ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଏଣ୍ଟମେଣ୍ଟ ପରି ସୁରକ୍ଷିତ ରଖ।
Studva ସହ

ତୁମ ଡେଡଲାଇନ, ଦେବାକୁ ଥିବା ସମୟ ସହ ଯୋଡ଼, ଯେପରି ଆଇନ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ 20 ଘଣ୍ଟା: ତୁମ ସେସନ ସମୟରେ କାଉଣ୍ଟର ଭରିଯାଏ, ଏବଂ ଆପ ଖୋଲିଲେ ପ୍ରତିଥର କାଉଣ୍ଟଡାଉନ ତୁମକୁ ସ୍ୱାଗତ କରେ। ଏହି ସପ୍ତାହର ଲକ୍ଷ୍ୟ ବି ଭରିଯାଏ। ଆଉ ହୋମ ସ୍କ୍ରିନ ଯେତେବେଳେ ତୁମର ସୁନେଲି ସମୟ ଖୋଜିପାଏ, ଯେପରି ସନ୍ଧ୍ୟା 6ରୁ 8, ତୁମର ସବୁଠାରୁ କଷ୍ଟକର ବ୍ଲକ ସେଠାରେ ରଖ।

Studva — ଏବେ କିଏ କାମ କରୁଛି ଦେଖ
ପରୀକ୍ଷା କାଉଣ୍ଟଡାଉନ ⏳

ବଡି ଡବଲିଂ: ଅନ୍ୟ ଜଣଙ୍କ ସହ କାମ କର

“study with me”ର ପୂରା ଧାରଣା

ଅନ୍ୟ କାହାର ଉପସ୍ଥିତିରେ କାମ କରିବା, କଥା ନ ହେଲେ ବି, ଆରମ୍ଭ କରିବା ଓ ଜାରି ରଖିବାକୁ ସହଜ କରେ। ADHD ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ବହୁତ ଲୋକପ୍ରିୟ, ଏବଂ “study with me” ଭିଡିଓ, ଯେଉଁଠି କେହି କ୍ୟାମେରାରେ ଲାଇଭ କାମ କରନ୍ତି, ସେଗୁଡ଼ିକର ପୂରା ଆକର୍ଷଣ ଏହା। ଏ ବିଷୟରେ ଗବେଷଣା ଏବେ ବି କମ, କିନ୍ତୁ ଅନେକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା କାମ କରେ।

କିପରି କରିବ

  1. ଜଣେ ସାଥୀ ଖୋଜ: ସାଙ୍ଗ, ସହପାଠୀ, କିମ୍ବା ଲାଇବ୍ରେରୀରେ କେହି;
  2. କ'ଣ କରିବ ପରସ୍ପରକୁ କୁହ;
  3. ଏକା ସମୟରେ କାମ କର, ପ୍ରତ୍ୟେକେ ନିଜ କାମରେ;
  4. ଶେଷରେ, କେତେ ହେଲା ପରସ୍ପରକୁ କୁହ।
Studva ସହ

ହୋମ ସ୍କ୍ରିନରେ, “🟢 ଏହି ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ” ସେସନରେ ଥିବା ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କୁ ଦେଖାଏ: ସେହି ସମୟରେ ତୁମ ସେସନ ବି ଆରମ୍ଭ କର, ଦୂରରେ ଥିଲେ ବି। ଶେଷରେ, ତୁମ ପୋଷ୍ଟରେ ସେମାନଙ୍କୁ ଉଲ୍ଲେଖ କର (“@ସାଙ୍ଗଙ୍କ ସହ”, 5 ଜଣ ସାଙ୍ଗ ଯାଏଁ)। କ୍ଲବରେ, ଗୋଟିଏ ଗ୍ରୁପ ସେସନ ପ୍ରସ୍ତାବ ଦିଅ: ତାହା କ୍ଲବ ଚାଟରେ ପୋଷ୍ଟ ହୁଏ।

Studva — ସାଙ୍ଗମାନେ ତୁମକୁ Focus ପଠାନ୍ତି
“@ସାଙ୍ଗଙ୍କ ସହ” କାମ କର 👯

ଗୋଟିଏ ଜାଗା, ଧ୍ୟାନଭଙ୍ଗ ବିନା

ସେହି ଜାଗା, ସେହି ଧ୍ୟାନ

ତୁମ ମସ୍ତିଷ୍କ ଜାଗାକୁ କାମ ସହ ଯୋଡ଼େ। ସବୁବେଳେ ଏକା ଜାଗାରେ, ଫୋନକୁ ହାତ ପାହାନ୍ତାରୁ ଦୂରରେ ରଖି ପଢ଼ିଲେ ଶୀଘ୍ର ଧ୍ୟାନରେ ପଶିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳେ: ଡିପ ୱର୍କର ଧାରଣା ଏହା (Deep Work, କାଲ ନ୍ୟୁପୋର୍ଟ, 2016)।

କିପରି କରିବ

  1. ଗୋଟିଏ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଜାଗା ବାଛ: ଲାଇବ୍ରେରୀ, ପଢ଼ା ଘର, ସଫା ଟେବୁଲ;
  2. ନୋଟିଫିକେସନ ବନ୍ଦ କର;
  3. ସେହି ଜାଗାକୁ କେବଳ କାମ ପାଇଁ ରଖ।
Studva ସହ

ମ୍ୟାପରେ 5 ଲକ୍ଷରୁ ଅଧିକ ଲାଇବ୍ରେରୀ, ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟ ଓ ସ୍କୁଲ ଅଛି, ପ୍ରତ୍ୟେକର ନିଜ ଲିଡରବୋର୍ଡ। ଟାଇମର ଚାଲୁଥିବା ବେଳେ ଆପରୁ ବାହାରିଗଲେ ଧ୍ୟାନଭଙ୍ଗ ବୋଲି ଗଣାଯାଏ। iPhoneରେ, Appleର ସ୍କ୍ରିନ ଟାଇମ ଦ୍ୱାରା ସେସନ ସମୟରେ ବ୍ଲକ କରିବାକୁ ଥିବା ଆପ ବାଛ: ସେଗୁଡ଼ିକ କେଉଁଗୁଡ଼ିକ Studva କେବେ ବି ଦେଖେ ନାହିଁ। Androidରେ, କଡ଼ା Focus ପୂରା ସେସନ ପାଇଁ “ବିରକ୍ତ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ” ଚାଲୁ କରେ।

Studva — କାମ କରିବାକୁ ଜାଗା ଖୋଜ
କାମ ପାଇଁ 5 ଲକ୍ଷ ଜାଗା 📍

ଏକ ନଜରରେ ତୁମ ପ୍ରଗତି 📈

Studva ତୁମ ପାଇଁ ଯାହା ଟ୍ରାକ କରେ, କିଛି ଲେଖିବାକୁ ପଡ଼େ ନାହିଁ

📅 କ୍ୟାଲେଣ୍ଡର

ଦିନକୁ ଗୋଟିଏ ବର୍ଗ, ବେଶି କାମ କରିଥିବା ଦିନ ଅଧିକ ଗାଢ଼: ପଢ଼ାରେ ଫାଙ୍କ ତୁରନ୍ତ ଆଖିରେ ପଡ଼େ। ସେଦିନର ସେସନ ଦେଖିବାକୁ ଗୋଟିଏ ଦିନରେ ଟ୍ୟାପ କର। ଆଉ ଲଗାତାର 5 ଦିନ କଲେ ଗୋଟିଏ ରିହାତି ଦିନ ମିଳେ, ଯାହା ଭୁଲିଗଲେ ତୁମ ଲଗାତାର ଦିନକୁ ବଞ୍ଚାଏ।

🏔️ ମାଇଲଖୁଣ୍ଟ ବକ୍ରରେଖା

10 ଘଣ୍ଟା25 ଘଣ୍ଟା50 ଘଣ୍ଟା ଗତ ମାସ ତୁମ ଗତିରେ

ପ୍ରଥମ ଦିନରୁ ତୁମର ମୋଟ କାମ ସମୟ, ମାଇଲଖୁଣ୍ଟ ପରେ ମାଇଲଖୁଣ୍ଟ: 1 ଘଣ୍ଟା, 10 ଘଣ୍ଟା, 100 ଘଣ୍ଟା… ତୁମର ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଗତିରେ ଆପ ପରବର୍ତ୍ତୀର ତାରିଖ ଅନୁମାନ କରେ, “ଯଦି…” ଦେଖାଏ ଦିନକୁ ଆଉ 15 ମିନିଟ କଲେ କ'ଣ ବଦଳିବ, ଏବଂ “ଗତ ମାସର ତୁମେ” ଏକ ମାସ ପୂର୍ବର ତୁମ ବକ୍ରରେଖା ସହ ତୁଳନା କରେ।

📊 ତୁମ ପରିସଂଖ୍ୟାନ

ବିଷୟ ଓ ସ୍ଥାନ ଅନୁସାରେ ତୁମ ସମୟ, 7 ଦିନ, 8 ସପ୍ତାହ, ମାସ କିମ୍ବା ବର୍ଷ, ଦିନ କିମ୍ବା ସପ୍ତାହ ପ୍ରତି ହାରାହାରି ସହ। ସବୁକିଛି CSVରେ ଏକ୍ସପୋର୍ଟ କରିପାରିବ।

🎯 Focus ବ୍ୟାଜ

🎯 Focus ଅକ୍ଷୁଣ୍ଣ+10% XP😬 2 ଧ୍ୟାନଭଙ୍ଗ

ଟାଇମର ଚାଲୁଥିବା ବେଳେ ଆପରୁ ବାହାରିଗଲେ ଧ୍ୟାନଭଙ୍ଗ ବୋଲି ଗଣାଯାଏ; ସ୍କ୍ରିନ ଲକ କଲେ ନୁହେଁ। ଟିକିଏ ବି ଧ୍ୟାନଭଙ୍ଗ ନହେଲେ ତୁମ ସେସନକୁ Focus ବ୍ୟାଜ ଓ 10% ଅଧିକ XP ମିଳେ। iPhoneରେ, ସେସନ ସମୟରେ ତୁମ ପସନ୍ଦର ଆପ ବ୍ଲକ କରିପାରିବ।

ଜାରି ରଖିବାକୁ

ସାଙ୍ଗଙ୍କ ସହ ପଢ଼, ଦୂରରେ ଥିଲେ ବି

ଏହି ସବୁ ପଦ୍ଧତିରେ ନିୟମିତତା ଦରକାର। Studvaରେ ତୁମ ସାଙ୍ଗମାନେ ତୁମ ସେସନ ଦେଖନ୍ତି, ଲିଗ ସୋମବାରରୁ ରବିବାର ଯାଏଁ ସମସ୍ତଙ୍କ ସମୟ ଗଣେ, ଏବଂ ଗୋଟିଏ କ୍ଲବ ତୁମ କ୍ଲାସକୁ ଗୋଟିଏ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଚାରିପାଖରେ ଏକାଠି କରେ।

ସାଙ୍ଗଙ୍କ ସହ ପଢ଼ →ପୋମୋଡୋରୋ ଗାଇଡ
Studva — ସାଙ୍ଗମାନେ ତୁମକୁ Focus ପଠାନ୍ତିStudva — ପ୍ରତି ସପ୍ତାହ ସାଙ୍ଗଙ୍କୁ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ କର

ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତି 🎓

ତାରିଖ, ଯୋଜନା ଓ କାମ କରୁଥିବା ପଦ୍ଧତି

  1. +2 ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବତାରିଖ, ପରୀକ୍ଷାର ଢାଞ୍ଚା ଓ ଦୈନିକ ଯୋଜନା।

ତୁମ ପ୍ରଥମ ସେସନ ଆରମ୍ଭ କର।

Studva ମାଗଣା, ସବସ୍କ୍ରିପସନ ନାହିଁ, ବିଜ୍ଞାପନ ନାହିଁ, App Store ଓ Google Playରେ।

App Storeରୁ ଡାଉନଲୋଡ କର Google Playରୁ ପାଅ

କମ୍ପ୍ୟୁଟରରେ ଅଛ? ତୁମ ଫୋନରେ studva.app/dl ଖୋଲ।