📅 క్యాలెండర్
రోజుకు ఒక చతురస్రం, ఎక్కువ పని చేసిన రోజు మరింత ముదురుగా: చదువులో ఖాళీలు వెంటనే కంటపడతాయి. ఆ రోజు సెషన్లు చూడటానికి రోజుపై ట్యాప్ చేయండి. వరుసగా 5 రోజుల తర్వాత ఒక గ్రేస్ డే వస్తుంది, మర్చిపోతే అది మీ వరుసను కాపాడుతుంది.
గైడ్ · ఫలితమిచ్చే 10 పద్ధతులు
చదువుకు బాగా పేరొందిన పద్ధతులు, సరళంగా వివరించి Studva శైలిలో: ప్రతిదాని ఆలోచన, దాన్ని ఎలా చేయాలి, దాన్ని కొనసాగించడానికి యాప్ ఏమి జోడిస్తుందో కూడా.


మీ పద్ధతిని ఎంచుకోండి, లేదా అన్నీ ప్రయత్నించండి
25 నిమిషాలు ఎప్పుడూ చేయగలిగేలా అనిపిస్తాయి
ఒకే పనిపై 25 నిమిషాల బ్లాక్, తర్వాత 5 నిమిషాల బ్రేక్; నాలుగు బ్లాక్ల తర్వాత 15 నుంచి 30 నిమిషాల బ్రేక్. 1980ల చివర్లో ఫ్రాన్సెస్కో సిరిల్లో రూపొందించిన ఈ పద్ధతి మొదలుపెట్టడాన్ని సులభం చేస్తుంది.
ఏకాగ్రత బ్లాక్ · 25 నిమిషాలుచిన్న బ్రేక్ · 5 నిమిషాలుపొడవైన బ్రేక్ · 15 నుంచి 30 నిమిషాలు
Studvaలో: పొమొడోరో షెడ్యూల్ చేసిన బ్రేక్లు 5, 15, 30 నిమిషాలు ఇస్తాయి, టైమర్ దానంతట అదే మళ్ళీ మొదలవుతుంది
టైమర్ మొదలుపెట్టండి, బ్లాక్ పూర్తయ్యాక “పాజ్” బటన్ను నొక్కి పట్టుకుని స్లైడ్ చేసి మీ బ్రేక్ను ఎంచుకోండి, 5 నిమిషాల నుంచి 1 గంట వరకు: టైమర్ దానంతట అదే మళ్ళీ మొదలవుతుంది. సెట్టింగ్లలో, “షెడ్యూల్ చేసిన బ్రేక్లు”లోని పొమొడోరో 5, 15, 30 నిమిషాలను మాత్రమే ఉంచుతుంది. బ్రేక్లు మీ సమయంలో ఎప్పుడూ లెక్కలోకి రావు, ఒక్క అంతరాయం కూడా లేని బ్లాక్కు 🎯 Focus చెక్కుచెదరలేదు బ్యాడ్జ్ వస్తుంది.
పూర్తి గైడ్: Studvaతో పొమొడోరో పద్ధతి.

కౌంట్డౌన్ లేదు, మీ లయ మాత్రమే
పొమొడోరోకు ఒక రూపాంతరంగా జోయి రీడ్-బివెన్స్ రూపొందించిన ఫ్లోటైమ్ పద్ధతిలో కౌంట్డౌన్ ఉండదు: ఏకాగ్రత నిలిచినంత వరకు మీరు పని చేస్తారు, తర్వాత బ్లాక్కు తగిన బ్రేక్ తీసుకుంటారు. వ్యాసం లేదా పెద్ద ప్రశ్నల సెట్ లాగా, మనసు లగ్నం కావడానికి సమయం పట్టే పనులకు ఇది సరిపోతుంది.
బ్లాక్ · ఏకాగ్రత నిలిచినంత సేపుబ్రేక్ · బ్లాక్కు తగినట్టు
Studvaలో: టైమర్ పరిమితి లేకుండా ముందుకు లెక్కిస్తుంది, ప్రతి బ్రేక్ 5 నిమిషాల నుంచి 1 గంట వరకు
Studva ఇప్పటికే ఇలాగే పని చేస్తుంది: టైమర్ పరిమితి లేకుండా ముందుకు లెక్కిస్తుంది, ఎప్పుడు ఆపాలో మీరే నిర్ణయిస్తారు. “పాజ్”ను నొక్కి పట్టుకుని బ్లాక్కు సరిపోయే బ్రేక్ వరకు స్లైడ్ చేయండి, 5 నిమిషాల నుంచి 1 గంట వరకు: టైమర్ దానంతట అదే మళ్ళీ మొదలవుతుంది. మీ గణాంకాలు ప్రతి సెషన్ నిడివిని దాచి ఉంచుతాయి, మీ సెషన్లు పెరుగుతుంటే హోమ్ స్క్రీన్ మీకు చెబుతుంది.

పొడవైన బ్లాక్లు, సరైన బ్రేక్లు
2014లో DeskTime సాఫ్ట్వేర్ తయారీదారులు దాన్ని వాడేవారిలో అత్యంత ఉత్పాదకత గల 10% మందిని పరిశీలించారు: సగటున, వారు 52 నిమిషాలు పని చేసి, తర్వాత 17 నిమిషాల నిజమైన బ్రేక్ తీసుకునేవారు. వారి తర్వాతి అధ్యయనాల్లో ఇంకా పొడవైన బ్లాక్లు కనిపించాయి: ఖచ్చితమైన సంఖ్యల కంటే, తీవ్రమైన పని, స్క్రీన్లకు దూరంగా బ్రేక్ మార్చి మార్చి తీసుకోవడమే ముఖ్యం.
పని · 52 నిమిషాలుబ్రేక్ · 17 నిమిషాలు, స్క్రీన్లకు దూరంగా
Studvaలో: 52/17 షెడ్యూల్ చేసిన బ్రేక్లలో 17 నిమిషాలు ఉంటాయి, టైమర్ దానంతట అదే మళ్ళీ మొదలవుతుంది
సెట్టింగ్లలో, “షెడ్యూల్ చేసిన బ్రేక్లు”లో 52/17 ఎంచుకోండి: “పాజ్”ను నొక్కి పట్టుకున్నప్పుడు స్లైడర్ 10, 17 లేదా 30 నిమిషాలు ఇస్తుంది. టైమర్పై 52 నిమిషాలు లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి, తర్వాత 17కి స్లైడ్ చేయండి: టైమర్ దానంతట అదే మళ్ళీ మొదలవుతుంది. పని చేసే ప్రతి నిమిషానికి 1 XP: 52 నిమిషాల బ్లాక్ అంటే షాప్లో ఖర్చు చేయడానికి 52 XP.

ఒక పొడవైన మునక, ఒక నిజమైన బ్రేక్
1960లలో నిద్ర పరిశోధకుడు నథానియల్ క్లైట్మన్ సుమారు 90 నిమిషాల “ప్రాథమిక విశ్రాంతి-కార్యాచరణ చక్రం”ను వివరించారు, అది పగలు కూడా కొనసాగుతుందని ఆయన భావించారు. 1993 నాటి ఒక ప్రసిద్ధ అధ్యయనంలో, అత్యుత్తమ యువ వయోలిన్ వాద్యకారులు 90 నిమిషాలు లేదా అంతకంటే తక్కువ సెషన్లలో, మధ్యలో బ్రేక్తో సాధన చేసేవారని ఆండర్స్ ఎరిక్సన్ కనుగొన్నారు. పగటి చక్రాలపై ఇంకా చర్చ జరుగుతోంది, కానీ లోతైన ఏకాగ్రతకు 90 నిమిషాలు మంచి గరిష్ఠ పరిమితి.
పని · 90 నిమిషాలుబ్రేక్ · 20 నిమిషాలు, స్క్రీన్లకు దూరంగా
Studvaలో: 90/20 షెడ్యూల్ చేసిన బ్రేక్లలో 20 నిమిషాలు ఉంటాయి, టైమర్ దానంతట అదే మళ్ళీ మొదలవుతుంది
సెట్టింగ్లలో, “షెడ్యూల్ చేసిన బ్రేక్లు”లో 90/20 ఎంచుకోండి: “పాజ్”ను నొక్కి పట్టుకున్నప్పుడు స్లైడర్ 10, 20 లేదా 30 నిమిషాలు ఇస్తుంది. టైమర్పై 90 నిమిషాలు లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి, తర్వాత 20కి స్లైడ్ చేయండి: టైమర్ దానంతట అదే మళ్ళీ మొదలవుతుంది. స్నేహితుల లీగ్లో ప్రతి నిమిషం లెక్కలోకి వస్తుంది: ఒక సాయంత్రం రెండు చక్రాలు అంటే బోర్డుపై 3 గంటలు.

కొంచెం, కానీ తరచుగా
ఇప్పుడే నేర్చుకున్నది మనం త్వరగా మర్చిపోతాం: ఇదే మరుపు వక్రరేఖ, 1885లో హెర్మన్ ఎబింగ్హాస్ వివరించారు. ఒక అంశాన్ని పెరుగుతున్న విరామాలతో రివిజన్ చేయడం, పరీక్ష ముందు రాత్రి ఒక పొడవైన సెషన్ కంటే చాలా బాగా గుర్తుండేలా చేస్తుంది.
టైమర్ మొదలుపెట్టేటప్పుడు సబ్జెక్ట్ ఎంచుకోండి. మీ గణాంకాల్లో, యాక్టివిటీ క్యాలెండర్ ప్రతి రోజునూ మీరు ఎంత పని చేశారో దాన్ని బట్టి రంగు వేస్తుంది: ఆ రోజు సెషన్లు చూడటానికి రోజుపై ట్యాప్ చేయండి, సబ్జెక్ట్ వారీగా సమయం మీరు నిర్లక్ష్యం చేసిన సబ్జెక్ట్ను చూపిస్తుంది. మీ వరుస రోజూ కొంచెం తిరిగి రావడానికి సహాయపడుతుంది, ఇదే ఈ పద్ధతికి గుండెకాయ, వరుసగా 5 రోజుల తర్వాత, మర్చిపోతే ఆదుకునే ఒక గ్రేస్ డే వస్తుంది.

నోట్స్ మూసేయండి, గుర్తున్నదంతా రాయండి
నోట్స్ మళ్ళీ చదువుతుంటే అంతా వచ్చినట్టు అనిపిస్తుంది, కానీ జ్ఞాపకం నుంచి బయటకు తీసినప్పుడే విషయాలు గుర్తుంటాయి. పరిశోధకులు దీన్ని టెస్టింగ్ ఎఫెక్ట్ అంటారు (రోడిగర్, కార్పికే, 2006).
చదువుతున్నప్పుడు అంతా స్పష్టంగా అనిపిస్తుంది. ఒక వారం తర్వాత పెద్దగా ఏమీ మిగలదు.
✗ వచ్చినట్టు అనిపించడంనోట్స్ మూసేసి, గుర్తున్నది రాస్తారు. ఇది కష్టం, అందుకే గుర్తుంటుంది.
✓ నిలిచే జ్ఞాపకంచివరి ఫోటోను వాడండి: నోట్స్ చూడకుండా రాసిన మీ రీకాల్ షీట్ను ఫోటో తీయండి. ప్రారంభ ఫోటోతో కలిపి మీ సెషన్ నిజమైన ముందు / తర్వాత దొరుకుతుంది, టైమర్ వెనుక ఉన్న పనిని మీ స్నేహితులు చూస్తారు.

వివరించగలిగితే, అర్థమైనట్టే
క్లిష్టమైన ఆలోచనలను సరళంగా వివరించడంలో పేరొందిన, 1965 నోబెల్ బహుమతి గ్రహీత భౌతిక శాస్త్రవేత్త రిచర్డ్ ఫైన్మన్ నుంచి ఇది స్ఫూర్తి పొందింది. ఆలోచన: సరళంగా వివరించలేకపోతే, మీకు ఇంకా అది అర్థం కాలేదు.
అంశాన్ని ఒక ఫ్రెండ్కి డైరెక్ట్ మెసేజ్లో, లేదా క్లబ్ చాట్లో మీ క్లాస్కి వివరించండి. వాళ్ళకు అర్థమైతే, మీకు అర్థమైనట్టే; వాళ్ళు ప్రశ్నలు అడిగితే, ఏమి రివిజన్ చేయాలో మీకు తెలుస్తుంది.

మీ వారం, ముందుగానే కేటాయించినది
చేయాల్సిన పనుల జాబితాకు బదులు, మీ వారంలో సమయాలను కేటాయిస్తారు, ఒక్కొక్కటి ఒక సబ్జెక్ట్కు లేదా ఒక అధ్యాయానికి. కాల్ న్యూపోర్ట్ ప్రాచుర్యంలోకి తెచ్చిన ఈ పద్ధతి, ఎక్కడ మొదలుపెట్టాలా అని ఆలోచిస్తూ సాయంత్రం గడిపేయకుండా మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది.
ఉదాహరణ: ఒక బ్లాక్ = ఒక సబ్జెక్ట్, ఆదివారం ఖాళీ
మీ డెడ్లైన్లను, వాటికి కేటాయించాల్సిన సమయంతో సహా జోడించండి, ఉదాహరణకు చట్టం పరీక్షకు 20 గంటలు: మీ సెషన్ల సమయంలో కౌంటర్ నిండుతుంది, యాప్ తెరిచిన ప్రతిసారీ కౌంట్డౌన్ మిమ్మల్ని స్వాగతిస్తుంది. ఈ వారం లక్ష్యం కూడా నిండుతుంది. హోమ్ స్క్రీన్ మీ గోల్డెన్ స్లాట్ను కనిపెట్టినప్పుడు, ఉదాహరణకు సాయంత్రం 6 నుంచి 8 వరకు, మీ కష్టమైన బ్లాక్లను అక్కడ పెట్టండి.

“study with me” వెనుక ఉన్న పూర్తి ఆలోచన
మరొకరి సమక్షంలో పని చేయడం, మాట్లాడకపోయినా, మొదలుపెట్టడాన్ని, కొనసాగించడాన్ని సులభం చేస్తుంది. ADHD ఉన్నవారిలో ఇది చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది, ఎవరైనా కెమెరాలో లైవ్గా పని చేసే “study with me” వీడియోల పూర్తి ఆకర్షణ ఇదే. దీనిపై పరిశోధన ఇంకా తక్కువే, కానీ చాలా మందికి ఇది పని చేస్తుంది.
హోమ్ స్క్రీన్లో, “🟢 ఇప్పుడే” సెషన్లో ఉన్న స్నేహితులను చూపిస్తుంది: అదే సమయంలో మీ సెషన్ను కూడా మొదలుపెట్టండి, దూరంగా ఉన్నా. చివర్లో, మీ పోస్ట్లో వాళ్ళను ప్రస్తావించండి (“@ఫ్రెండ్తో”, 5 మంది స్నేహితుల వరకు). క్లబ్లో, ఒక గ్రూప్ సెషన్ను సూచించండి: అది క్లబ్ చాట్లో పోస్ట్ అవుతుంది.

అదే చోటు, అదే ఏకాగ్రత
మీ మెదడు చోట్లను పనులతో ముడిపెడుతుంది. ఎప్పుడూ ఒకే చోట, ఫోన్ను అందుబాటుకు దూరంగా ఉంచి చదవడం త్వరగా ఏకాగ్రతలోకి వెళ్ళడానికి సహాయపడుతుంది: ఇదే డీప్ వర్క్ ఆలోచన (Deep Work, కాల్ న్యూపోర్ట్, 2016).
మ్యాప్లో 5 లక్షలకు పైగా లైబ్రరీలు, విశ్వవిద్యాలయాలు, పాఠశాలలు ఉన్నాయి, ఒక్కోదానికి సొంత లీడర్బోర్డ్. టైమర్ నడుస్తున్నప్పుడు యాప్ నుంచి బయటకు వెళ్ళడం అంతరాయంగా లెక్కించబడుతుంది. iPhoneలో, Apple స్క్రీన్ టైమ్తో సెషన్ సమయంలో బ్లాక్ చేయాల్సిన యాప్లను ఎంచుకోండి: అవి ఏవో Studva ఎప్పుడూ చూడదు. Androidలో, కఠిన Focus సెషన్ మొత్తం “అంతరాయం కలిగించవద్దు”ను ఆన్ చేస్తుంది.

మీరేమీ రాయకుండానే Studva మీ కోసం నమోదు చేసేవి
రోజుకు ఒక చతురస్రం, ఎక్కువ పని చేసిన రోజు మరింత ముదురుగా: చదువులో ఖాళీలు వెంటనే కంటపడతాయి. ఆ రోజు సెషన్లు చూడటానికి రోజుపై ట్యాప్ చేయండి. వరుసగా 5 రోజుల తర్వాత ఒక గ్రేస్ డే వస్తుంది, మర్చిపోతే అది మీ వరుసను కాపాడుతుంది.
మొదటి రోజు నుంచి మీ మొత్తం పని సమయం, మైలురాయి తర్వాత మైలురాయి: 1 గంట, 10 గంటలు, 100 గంటలు… మీ ఇటీవలి వేగంతో తదుపరి దాని తేదీని యాప్ అంచనా వేస్తుంది, రోజుకు 15 నిమిషాలు ఎక్కువ చేస్తే ఏమి మారుతుందో “ఒకవేళ…” చూపిస్తుంది, “గత నెల మీరు” ఒక నెల క్రితం నాటి మీ వక్రరేఖతో పోలుస్తుంది.
సబ్జెక్ట్ వారీగా, ప్రదేశం వారీగా మీ సమయం, 7 రోజులు, 8 వారాలు, నెల లేదా సంవత్సరం, రోజు లేదా వారం సగటుతో. అన్నింటినీ CSVగా ఎక్స్పోర్ట్ చేయవచ్చు.
టైమర్ నడుస్తున్నప్పుడు యాప్ నుంచి బయటకు వెళ్ళడం అంతరాయంగా లెక్కించబడుతుంది; స్క్రీన్ లాక్ చేయడం కాదు. ఒక్క అంతరాయం కూడా లేకపోతే మీ సెషన్కు Focus బ్యాడ్జ్, 10% ఎక్కువ XP వస్తాయి. iPhoneలో, సెషన్ సమయంలో మీకు నచ్చిన యాప్లను బ్లాక్ చేయవచ్చు.
స్నేహితులతో కలిసి చదవండి, దూరంగా ఉన్నా
ఈ పద్ధతులన్నింటికీ క్రమం తప్పకపోవడం అవసరం. Studvaలో మీ స్నేహితులు మీ సెషన్లను చూస్తారు, లీగ్ సోమవారం నుంచి ఆదివారం వరకు అందరి సమయాన్ని లెక్కిస్తుంది, ఒక క్లబ్ మీ క్లాస్ను ఒక ఉమ్మడి లక్ష్యం చుట్టూ ఒక్కటి చేస్తుంది.


తేదీలు, ప్లాన్, ఫలితం ఇచ్చే పద్ధతులు
Studva ఉచితం, సబ్స్క్రిప్షన్ లేదు, ప్రకటనలు లేవు, App Store, Google Playలో.
కంప్యూటర్లో ఉన్నారా? మీ ఫోన్లో studva.app/dl తెరవండి.