rehber · işe yarayan 10 yöntem

Nasıl ders çalışılır

En bilinen ders çalışma yöntemleri, basitçe anlatılmış ve Studva usulüyle ele alınmış: her biri için fikir, nasıl yapıldığı ve uygulamanın sürdürmene ne kattığı.

Studva — şu an kimin çalıştığını görStudva — kronometreyi başlat

İçindekiler

yöntemini seç ya da hepsini dene

  1. Pomodoro tekniği25 dakikalık bloklar ve gerçek molalar.
  2. Flowtime yöntemiAkış sürdükçe çalış, sonra nefes al.
  3. 52/17 kuralı52 dk çalışma, 17 dk gerçek mola.
  4. 90/20 ritmi90 dk derin çalışma, 20 dk dinlenme.
  5. Aralıklı tekrarUnutmayı bırakmak için doğru anda tekrar et.
  6. Aktif hatırlamaYeniden okumak yerine kendini sına.
  7. Feynman tekniğiGerçekten anlamak için basitçe anlat.
  8. Zaman bloklarıHer ders için ayrılmış bir zaman dilimi.
  9. Body doublingBirinin yanında çalışmak, uzaktan bile.
  10. Sabit bir yerÇalışmak için dikkat dağıtıcısız bir yer.

Pomodoro tekniği: bloklar halinde çalışmak

25 dakika her zaman yapılabilir gelir

Tek bir işe 25 dakikalık bir blok, ardından 5 dakika mola; dört bloktan sonra 15 ila 30 dakikalık bir mola. Francesco Cirillo’nun 1980’lerin sonunda geliştirdiği teknik, başlamayı kolaylaştırır.

çalışma bloğu · 25 dkkısa mola · 5 dkuzun mola · 15–30 dk

Studva’da: Pomodoro planlı molaları 5, 15 ve 30 dakika sunar, kronometre kendiliğinden yeniden başlar

Nasıl yapılır

  1. tek bir iş seç;
  2. 25 dakika ara vermeden çalış;
  3. 5 dakika mola ver, sonra yeniden başla;
  4. dört bloktan sonra gerçekten uzun bir mola ver.
Studva ile

Kronometreyi başlat; blok bitince duraklat’a basılı tut ve molanı seçmek için kaydır, 5 dakikadan 1 saate kadar: kronometre kendiliğinden yeniden başlar. Ayarlar’da Pomodoro planlı molaları yalnızca 5, 15 ve 30 dakikayı bırakır. Molalar asla süreni saymaz ve hiç dikkat dağınıklığı olmayan bir blok 🎯 Focus bozulmadı rozetini kazanır.

Rehberin tamamı: Studva ile Pomodoro tekniği.

Studva — kronometreyi başlat
kendiliğinden biten molalar ☕

Flowtime yöntemi: odağını takip et

geri sayım yok, sadece senin ritmin

Zoë Read-Bivens’in Pomodoro’dan yola çıkarak geliştirdiği Flowtime yöntemi geri sayımı kaldırır: odağın sürdükçe çalışır, sonra bloğun uzunluğuna göre mola verirsin. Kompozisyon ya da uzun bir soru seti gibi içine girmesi zor işlere çok uyar.

blok · odak sürdükçemola · bloğa göre

Studva’da: kronometre sınırsız ileri sayar, her mola 5 dakikadan 1 saate kadar sürer

Nasıl yapılır

  1. süre belirlemeden bir kronometre başlat;
  2. odağının düştüğünü hissedene kadar çalış;
  3. bloğa göre mola ver: 25 dakikanın altında 5 dakika, 50’ye kadar 8, 90’a kadar 10, üstünde 15;
  4. ritmini tanımak için günler boyunca bloklarının ne kadar sürdüğüne bak.
Studva ile

Studva zaten böyle çalışır: kronometre sınırsız ileri sayar, ne zaman duracağına sen karar verirsin. Duraklat’a basılı tut ve bloğa uygun bir molaya kaydır, 5 dakikadan 1 saate kadar: kronometre kendiliğinden yeniden başlar. İstatistiklerin her seansın süresini saklar ve ana ekran seansların uzadığında sana haber verir.

Studva — kilit ekranında da kronometren
kronometre ileri sayar ⏱️

52/17 kuralı

uzun bloklar, gerçek molalar

2014’te DeskTime yazılımının yapımcıları en verimli %10’luk kullanıcılarını inceledi: ortalamada 52 dakika çalışıp ardından 17 dakikalık gerçek bir mola veriyorlardı. Sonraki çalışmaları daha da uzun bloklar buldu: tam rakam, yoğun çalışma ile ekrandan uzak molalar arasında gidip gelmekten daha az önemli.

çalışma · 52 dkmola · 17 dk, ekranlardan uzakta

Studva’da: 52/17 planlı molaları 17 dakikayı içerir, kronometre kendiliğinden yeniden başlar

Nasıl yapılır

  1. tek bir işe 52 dakika çalış;
  2. molada kalk ve ekranlardan uzaklaş;
  3. günde iki ya da üç kez, yeniden 52 dakikaya başla.
Studva ile

Ayarlar’da 52/17 planlı molalarını seç: duraklat’a basılı tuttuğunda kaydırıcı 10, 17 ya da 30 dakika sunar. Kronometrede 52 dakikayı hedefle, sonra 17’ye kaydır: kronometre kendiliğinden yeniden başlar. Her çalışma dakikası 1 XP kazandırır: 52 dakikalık bir blok, mağazada harcanacak 52 XP demek.

Studva — 1 dakika = 1 XP
1 dakika = 1 XP ⭐

90/20 ritmi: 90 dakikalık döngülerle çalışmak

bir uzun dalış, bir gerçek mola

1960’larda uyku araştırmacısı Nathaniel Kleitman, yaklaşık 90 dakikalık bir “temel dinlenme-etkinlik döngüsü” tanımladı ve bunun gün içinde de sürdüğünü düşündü. 1993’teki ünlü bir çalışmada da Anders Ericsson, en iyi genç kemancıların en fazla 90 dakikalık seanslarla, aralarında mola vererek çalıştığını gördü. Gündüz döngüleri hâlâ tartışmalı, ama 90 dakika derin odak için iyi bir üst sınır.

çalışma · 90 dkmola · 20 dk, ekranlardan uzakta

Studva’da: 90/20 planlı molaları 20 dakikayı içerir, kronometre kendiliğinden yeniden başlar

Nasıl yapılır

  1. zorlayıcı tek bir iş seç;
  2. telefonun erişemeyeceğin bir yerdeyken 90 dakika çalış;
  3. ekranlardan uzakta 20 dakika mola ver: yürü, bir şeyler ye, gözlerini dinlendir;
  4. günde iki ya da üç döngü zaten çok.
Studva ile

Ayarlar’da 90/20 planlı molalarını seç: duraklat’a basılı tuttuğunda kaydırıcı 10, 20 ya da 30 dakika sunar. Kronometrede 90 dakikayı hedefle, sonra 20’ye kaydır: kronometre kendiliğinden yeniden başlar. Arkadaş liginde de her dakika sayılır: bir akşamda iki döngü, sıralamada 3 saat demek.

Studva — her hafta arkadaşlarına meydan oku
her dakika sayılır 🏆

Aralıklı tekrar

az ama sık

Yeni öğrendiğimizi çabuk unuturuz: bu, Hermann Ebbinghaus’un 1885’te tanımladığı unutma eğrisidir. Bir konuyu giderek uzayan aralıklarla tekrar etmek, sınavdan önceki akşam yapılan tek bir uzun seanstan çok daha kalıcıdır.

aklında kalan gün G0G+1G+3G+7G+30 tekrarsız tekrarlarla ↑
Unutma eğrisinin taslağı (Ebbinghaus): her tekrar hatırlananı yeniden yukarı taşır, sonra daha yavaş silinir.

Nasıl yapılır

  1. bugün ne gördüğünü not al;
  2. ertesi gün birkaç dakika gözden geçir, sonra üç gün, bir hafta ve bir ay sonra;
  3. unuttuğun yerlere odaklan.
Studva ile

Kronometreyi başlatırken dersi seç. İstatistiklerinde etkinlik takvimi her günü çalışma süresine göre renklendirir: oturumlarını görmek için bir güne dokun, ders başına süre de ihmal ettiğin dersi gösterir. Serin her gün biraz geri dönmene yardım eder, bu da yöntemin kalbidir; üst üste 5 gün de bir gün unutursan sana bir joker gün kazandırır.

Studva — mekânını seç
dersini seç 📚

Aktif hatırlama

notları kapat, her şeyi yaz

Notları yeniden okumak konuya hâkimmişsin gibi hissettirir, ama akılda kalan, hafızandan çekip çıkardığındır. Araştırmacılar buna test etkisi diyor (Roediger ve Karpicke, 2006).

Notları yeniden okumak

Okurken her şey açık görünür. Bir hafta sonra pek bir şey kalmaz.

✗ hâkimiyet hissi
Kendini sınamak

Notlar kapalıyken hatırladığını yazarsın. Daha zordur, kalıcı olmasının nedeni de bu.

✓ kalıcı hafıza

Nasıl yapılır

  1. notlarını kapat;
  2. hatırladığın her şeyi yaz ya da söyle, ya da soruları cevapla;
  3. notlarınla karşılaştır ve eksik kalanı tekrar et.
Studva ile

Bitiş fotoğrafını kullan: notlara bakmadan yazdığın hatırlama kâğıdının fotoğrafını çek. Başlangıç fotoğrafıyla seansının gerçek bir öncesi/sonrası olur, arkadaşların da kronometrenin arkasındaki emeği görür.

Studva — ÖNCE / SONRA fotoğrafı
kâğıdın fotoğrafta 📸

Feynman tekniği

anlatabiliyorsan anlamışsındır

Adını, karmaşık fikirleri basitçe anlatmasıyla tanınan 1965 Nobel ödüllü fizikçi Richard Feynman’dan alır. Fikir şu: bir şeyi basitçe anlatamıyorsan henüz anlamamışsındır.

Nasıl yapılır

  1. bir konu seç ve onu hiç bilmeyen birine anlatır gibi basit kelimelerle anlat;
  2. nerede takıldığını bul;
  3. bu noktalarda notlarına dön, sonra daha basit şekilde yeniden anlat.
Studva ile

Konuyu bir arkadaşına özel mesajla ya da sınıfına kulübünün sohbetinde anlat. Onlar anlarsa sen de anlamışsındır; soru sorarlarsa neyi tekrar etmen gerektiğini bilirsin.

Studva — kulübünü seviye atlat
kulübüne anlat 💬

Zaman blokları

haftan, önceden planlanmış

Yapılacaklar listesi yerine haftanda zaman dilimleri ayırırsın, her biri bir ders ya da bir ünite için. Cal Newport’un yaygınlaştırdığı yöntem, akşamı nereden başlayacağını düşünerek geçirmeni önler.

örnek: bir blok = bir ders, pazar da boş kalır

Nasıl yapılır

  1. sınavlarına ve kalan konulara bak;
  2. haftana ders ders bir ila iki saatlik bloklar yerleştir;
  3. onları randevu gibi koru.
Studva ile

Son tarihlerini ayırmak istediğin süreyle ekle, örneğin hukuk sınavı için 20 saat: sayaç seansların sırasında dolar, geri sayım da uygulamayı her açtığında seni karşılar. Haftanın hedefi de dolar. Ana ekran altın saatlerini fark ettiğinde, örneğin 18:00 ile 20:00 arası, en zor bloklarını oraya koy.

Studva — şu an kimin çalıştığını gör
sınav geri sayımı ⏳

Body doubling: birlikte çalışmak

“study with me” videolarının fikri

Başka birinin yanında çalışmak, konuşmasanız bile, başlamaya ve devam etmeye yardım eder. Yöntem DEHB’li kişiler arasında çok popüler ve birinin kamera karşısında canlı çalıştığı “study with me” videolarının bütün başarısı buradan gelir. Henüz az araştırılmış olsa da pek çok kişiye iyi geliyor.

Nasıl yapılır

  1. birini bul: bir arkadaş, bir sınıf arkadaşı ya da kütüphanede biri;
  2. birbirinize ne yapacağınızı söyleyin;
  3. aynı anda, herkes kendi işinde çalışın;
  4. sonunda nasıl geçtiğini anlatın.
Studva ile

Ana ekranda “🟢 Şu anda” seanstaki arkadaşlarını gösterir: uzakta olsanız bile sen de aynı anda başla. Sonunda gönderinde onları etiketle (“@arkadaş ile”, en fazla 5 arkadaş). Bir kulüpte ortak bir seans öner: kulüp sohbetinde duyurulur.

Studva — arkadaşların sana Focus gönderir
“@arkadaş ile” çalış 👯

Sabit bir yer, dikkat dağıtıcısız

aynı yer, aynı odak

Beyin yerleri etkinliklerle ilişkilendirir. Hep aynı yerde, telefon erişemeyeceğin bir yerdeyken çalışmak daha hızlı odaklanmana yardım eder: derin çalışma fikri budur (Deep Work, Cal Newport, 2016).

Nasıl yapılır

  1. ayrılmış bir yer seç: kütüphane, etüt salonu, toplu bir masa;
  2. bildirimleri kapat;
  3. o yeri sadece çalışmaya ayır.
Studva ile

Harita 500.000’den fazla kütüphane, üniversite ve okulu gösterir, her birinin kendi sıralaması vardır. Kronometre çalışırken uygulamadan her çıkış bir dikkat dağınıklığı sayılır. iPhone’da Apple’ın Ekran Süresi ile seans boyunca engellenecek uygulamaları seçersin: Studva hangileri olduğunu asla görmez. Android’de Güçlendirilmiş odak, seans boyunca Rahatsız Etme’yi açar.

Studva — nerede çalışacağını bul
çalışmak için 500.000 yer 📍

İlerlemen bir bakışta 📈

Studva’nın senin yerine ölçtükleri, hiçbir şey not almana gerek kalmadan

📅 takvim

Her gün için bir kare, ne kadar çok çalıştıysan o kadar koyu: çalışmandaki boşluklar hemen göze çarpar. Oturumlarını görmek için bir güne dokun. Üst üste 5 gün de bir gün unutursan serini koruyan bir joker gün kazandırır.

🏔️ kilometre taşları eğrisi

10 sa25 sa50 sa geçen ay senin temponla

İlk günden beri toplam çalışma süren, kilometre taşı kilometre taşı: 1 sa, 10 sa, 100 sa… Uygulama son temponla bir sonrakinin tarihini hesaplar, “Ya şöyle olsa…” günde 15 dakika fazlasının neyi değiştireceğini gösterir, “Geçen ayki sen” de bir ay önceki eğrinle karşılaştırır.

📊 istatistiklerin

Ders ve yer başına süren; 7 gün, 8 hafta, ay ya da yıl boyunca, günlük ya da haftalık ortalamanla. Her şeyi CSV olarak dışa aktarabilirsin.

🎯 Focus rozeti

🎯 Focus bozulmadı+%10 XP😬 2 dikkat dağınıklığı

Kronometre çalışırken uygulamadan çıkmak dikkat dağınıklığı sayılır; ekranı kilitlemek sayılmaz. Sıfır dikkat dağınıklığı: seansın Focus rozetini ve %10 fazla XP kazanır. iPhone’da seans boyunca seçtiğin uygulamaları engelleyebilirsin.

Sürdürebilmek için

arkadaşlarla çalışmak, uzaktan bile

Bu yöntemlerin hepsi düzenlilik ister. Studva’da arkadaşların seanslarını görür, lig herkesin süresini pazartesiden pazara sayar ve bir kulüp sınıfını ortak bir hedef etrafında toplar.

Arkadaşlarla çalış →Pomodoro rehberi
Studva — arkadaşların sana Focus gönderirStudva — her hafta arkadaşlarına meydan oku

Sınavlara hazırlan 🎓

tarihler, bir plan ve işe yarayan yöntemler

  1. YKS'ye nasıl çalışılırTYT, AYT, YDT ve hazirana kadar bir plan.

İlk seansını başlat.

Studva ücretsizdir; abonelik ve reklam yok, App Store’da ve Google Play’de.

App Store’dan indir Google Play’den indir

Bilgisayarda mısın? Telefonunda studva.app/dl adresini aç.